將軍澳逍遙跑 (多謝大家一直支持, 繼續長跑長友)

ee_tpk

原帖由 火仔11 於 2009-7-3 23:51 發表

                               
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我都跑短腳呀

唔好扮野 wow.. 火將軍

JC

補多一張圖, 希望大家易明D, 入草原之後 (紅線), 跑到路口轉左上石屎斜路 (黃線), 去到石屎路盡頭折返,
而不跑舊泥路 (藍線).

好處: (1) 避開藍線爛泥路 (因上次有ching/ctse覺得不太好跑);
        (2) 少量斜路練吓氣;
        (3) 跑高少少, 風景可以望遠D

留意: 雖然十分間中才有車行, 都請小心車輛 (路面有足夠闊度, 不用擔心)

                               
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[ 本帖最後由 jc8866 於 2009-7-4 00:03 編輯 ]

JC

原帖由 ee_tpk 於 2009-7-3 23:57 發表

                               
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唔好扮野 wow.. 火將軍

佢唔放火已經好好喇.......
短腳組額滿, 火將軍返去領軍10K啦~

JC

ee聽日黎唔黎呀?

JC

火兄, 有人搵你呀 ===>  https://www.longrun.hk/forum/vie ... &extra=page%3D1
post#17

火仔11

原帖由 ee_tpk 於 2009-7-3 23:57 發表

                               
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唔好扮野 wow.. 火將軍

我真係諗住跑短腳組ga~

火仔11

原帖由 jc8866 於 2009-7-4 00:02 發表

                               
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佢唔放火已經好好喇....... " />" />
短腳組額滿, 火將軍返去領軍10K啦~ " />" />hjghk

我真係黎hea跑ga~
你地信我啦

JC

原帖由 火仔11 於 2009-7-4 00:14 發表

                               
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我真係黎hea跑ga~
你地信我啦

冇話唔信你, 不過冇位之ma, 下次請早, 聽日帶返隊啦, 乖 ~  

JC

好眼瞓呀, 聽朝再吹水, good night~

駿3

原帖由 jc8866 於 2009-7-3 23:32 發表

                               
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你好似同佢好熟咁喎.......  " />" />

明早話你知

EDK06

好久不見啦各位, 明早我都會跑不過同時約左個friend, 所以唔同大家一齊8:00am出發
有緣的話, 沿途講句good morning啦!

EDK06

我睇左明日大家的路線, 其實我同個friend只是遲大家半粒鐘出發, 或者真係會join到wow!
我會跟"10k"的路線跑, 明天見!

=chairman=

因集合地點有變, 擔心有ching/ctse去錯地方集合, 請確認知道更改的ching/ctse於自己名字後加上 (寶翠見),
以方便我聯絡未知的ching/ctse, 謝謝~

日期：04 / 07 / 2009 ( 六 )
集合時間：8:00am (8:15am 起步, 逾時不候)
集合地點: 寶翠公園更衣室外

路線 : TKO區内街跑
里數： 10K / 6K
預計完成時間：1小時10分鐘
難度：* ( 100% 全平路)
早餐特訓地點: 視乎人數而定

逍遙名單
1. 迪迪仔(寶翠見)
2. JC (寶翠見)
3. Terence (寶翠見)
4. 活活 (寶翠見)
5. 山比 (寶翠見)
6. 駛乜理 (寶翠見)
7. Sealion (寶翠見)
8. Oh-man ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~今次有事唔黎喇
9. jogging_cat (寶翠見)
10. wty16  (寶翠見)
11. runner_256(寶翠見)
12. Harry (寶翠見)
13. Tinson(短腳) (寶翠見)
14. Aprilia(短腳) (寶翠見)
15. 火仔 (寶翠見)
16. 駿駿駿(短腳) (寶翠見)
17. bolo (寶翠見)
18. finewong [食早餐]
19. chairman [食早餐] ( jeff 你可唔可以跑完之後打俾我丫~~~ )

JC

原帖由 EDK06 於 2009-7-4 01:39 發表

                               
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我睇左明日大家的路線, 其實我同個friend只是遲大家半粒鐘出發, 或者真係會join到wow!
我會跟"10k"的路線跑, 明天見!

咁隨缘相遇啦  ^^

火仔11

呀四團長 早晨~

JC

原帖由 =chairman= 於 2009-7-4 02:47 發表

                               
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18. finewong [食早餐]
19. chairman [食早餐] ( jeff 你可唔可以跑完之後打俾我丫~~~ )..

無問題, 跑完再call你地啦, 晏D見 ~

WinggniW

今朝8:10am落大雨喎~~~~~你地打完水戰小心著涼呀!

邪神

你地好.......

阿芷生日開左個帖...

上去恭喜下吧！

https://www.longrun.hk/forum/view ... e%3D1&frombbs=1

火仔11

Wing姐
跑個陣無落雨呀~
我依家去特訓啦~

火仔11

老邪
我一陣返到屋企先過去同阿芷祝壽呀~