新手報到~

William

哈哈 ~ 唔知講咩好~ 總之 , 長跑長友 ~ 為減肥而戰鬥 ~ 哈哈 ~

blurmax

William Ching,

Welcome to LongRun.hk!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

Alfred

Welcome William C hing join us.

Turalyon

歡迎 William 兄加入長跑網

田中雅茂

   歡迎 William Ching 加入長跑網大家庭.  

亞平

原帖由 William 於 2009-7-30 01:20 發表

                               
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哈哈 ~ 唔知講咩好~ 總之 , 長跑長友 ~ 為減肥而戰鬥 ~ 哈哈 ~

師兄,用長跑來減肥,只要有恆心,一定成功,呢度有好多成功例子...努力加油!

wadee

歡迎william ching加入長跑網
祝減肥成功

ngwkd2008

歡迎長跑長友、長跑長友歡迎你

jogging_cat

原帖由 William 於 30-7-2009 01:20 發表

                               
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哈哈 ~ 唔知講咩好~ 總之 , 長跑長友 ~ 為減肥而戰鬥 ~ 哈哈 ~

歡迎William ching，祝你減肥成功，越跑越 fit 。

William

多謝各位支持 ：）
我會努力架喇~
今晚再去跑過~~
XD

foobar

原帖由 William 於 2009-7-30 01:20 發表

                               
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哈哈 ~ 唔知講咩好~ 總之 , 長跑長友 ~ 為減肥而戰鬥 ~ 哈哈 ~

點解你一入黎就識得講哩句 長跑長友?  
C兄在哪跑開多?

William

我有爬文嘛~哈哈 ( 錶都買左咁多位師兄師姐介紹既casio sgw 200 希望唔好浪費左隻咁多功能既錶啦 )  

我只係上星期五先開始跑，出沒位置係元朗 ， 不過我唔係元朗人，只係響 e 頭番工

WAY_LEUNG

歡迎william ching 加入長跑網呀~

你個blog好精彩呀~
記得update呀~
我一定做你個blog的fans的

blurmax

你個blog好精彩呀~
記得update呀~
我一定做你個blog的fans的

X 2 - very interesting writings

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

William

Hi way~ blurmax ~

多謝支持我個 blog 呀~ 哈哈

WAY_LEUNG

原帖由 William 於 2009-7-30 16:51 發表

                               
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Hi way~ blurmax ~

多謝支持我個 blog 呀~ 哈哈

William Ching,
其實我地每區不時都會有約跑活動~
有時間一起跑吧~
互相分享, 好開心ka~

SimonFai

歡迎 , 歡迎 William Ching 加入長跑網   
多多指教  ,  長跑長友   

William

約埋一齊跑我都想架，可以學下野嘛

不過都係等我練好d , 跑得遠d 先 （ 以現時狀態真係搞唔掂   ）

唔好做負累嘛 （ 以前打 wargame 既口頭禪 ）

allanccl

歡迎威廉師兄，你的blog寫得好生鬼有趣!
長跑長有，長跑長友啊!