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沙田新手報到

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發表於 2009-8-8 04:30:35 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
c兄c姐們大家好~  

小弟練跑都係呢2 個月既事.......

因為體力一向很差今年想試試跑10km

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發表於 2009-8-8 10:14:44 | 顯示全部樓層


歡迎lawrence ching

平時在哪兒跑?? 有時間可以參加我們的約跑活動!!! http://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=4044&goto=lastpost#lastpost

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發表於 2009-8-8 10:25:01 | 顯示全部樓層
歡迎lawrence ching
加油呀

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發表於 2009-8-8 12:02:01 | 顯示全部樓層
歡迎lawrence ching
加油呀~

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    14 小時前
  • 簽到天數: 981 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2009-8-8 12:40:47 | 顯示全部樓層
    Lawrence Ching,

    Welcome to LongRun.hk

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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    發表於 2009-8-8 12:46:03 | 顯示全部樓層

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    發表於 2009-8-8 13:03:00 | 顯示全部樓層
    歡迎 lawrence0810 c-hing 加入香港長跑網!

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    發表於 2009-8-8 21:18:28 | 顯示全部樓層
    歡迎lawrence ching 加入長跑網

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2009-8-8 21:35:10 | 顯示全部樓層
    WELCOME Lawrence Ching

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-1 17:14
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-8-8 23:33:44 | 顯示全部樓層
    歡迎 lawrence ching
    加油呀

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     樓主| 發表於 2009-8-9 11:14:10 | 顯示全部樓層
    謝謝c 兄們~ c兄們的1.5km 時間只夠我跑10km, 我都係煉多d 先跟得上大隊

    我多數跑城門河邊, 或源禾路運動場

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    發表於 2009-8-9 23:05:08 | 顯示全部樓層
    歡迎 lawrence ching
    沙田友,加油

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    發表於 2009-8-10 11:47:00 | 顯示全部樓層
    歡迎

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    發表於 2009-8-10 13:19:00 | 顯示全部樓層
    歡迎 lawrence ching!

    跑跑下,唔好講10K,全馬都跑到,我兩年前才學跑,而家跑左好多個全馬、半馬及n個10K啦,加油呀lawrence ching!

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    發表於 2009-8-11 11:28:52 | 顯示全部樓層
      歡迎 lawrence ching 加入長跑網.

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    發表於 2009-8-12 13:15:47 | 顯示全部樓層
    歡迎 lawrence0810 師兄 加入長跑網!

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    發表於 2009-8-28 10:21:51 | 顯示全部樓層
    住九龍灣,在沙田跑!!
    應該計邊區呢?

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-1-27 22:29
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-8-28 11:20:26 | 顯示全部樓層
    歡迎lawrence ching  加入長跑網.

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2009-8-28 22:31:44 | 顯示全部樓層
    welcome ching 加入長跑網~~

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    發表於 2009-8-31 00:53:26 | 顯示全部樓層
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