昨天隻身跑上大棠

ChARsoN · 發表於 2008-3-23 20:42:23

原帖由 kennethwat 於 2008-3-23 20:29 發表

 登錄/註冊後可看大圖

ching 有冇計過大約咗多小時間跑全程？

我有d路段係行路
後來去到屏山左右跑番果陣7點鐘
去到鄧記已經7點40幾分~(洪水橋個緊急車站旁跌親行咗一陣過洪水橋站後就用快過來ge時候ge速度)

kenneth · 發表於 2008-3-23 20:49:50

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

ChARsoN · 發表於 2008-3-23 20:57:19

原帖由 kennethwat 於 2008-3-23 20:49 發表

 登錄/註冊後可看大圖

CHING 幾點開始跑？
是否跌了後個人痛，精神可以集中，跟住可跑快D呢？

好似4點左右開始...
去到兆康時21分
洪水橋40分左右
跌親後要快d番去屋企或鄧記療傷所以跑快咗

kenneth · 發表於 2008-3-23 21:14:16

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

ChARsoN · 發表於 2008-3-24 10:49:51

原帖由 kennethwat 於 2008-3-23 21:14 發表

 登錄/註冊後可看大圖

去程時 CHING 應有留力。hjhvbj" /> 下次小心D，不要讓家人擔心。

已經留力了....
上一次跑入天水圍時快過今次少少(去到洪水橋先36分幾)

kenneth · 發表於 2008-3-24 10:56:56

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

ChARsoN · 發表於 2008-3-24 11:21:32

原帖由 kennethwat 於 2008-3-24 10:56 發表

 登錄/註冊後可看大圖

是﹗ 因你到洪水橋所用的時間，和小弟差不多，所以我估計你前段有留力。荃灣比賽報咗未呀？

未報.....都唔知報唔報到

p.s. 如果段路減一部分(如元朗或大棠)
都會覺得短好多可以用少d時間捱到

kenneth · 發表於 2008-3-24 11:26:16

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

ChARsoN · 發表於 2008-3-24 11:33:09

原帖由 kennethwat 於 2008-3-24 11:26 發表

 登錄/註冊後可看大圖

據聞仲有好多名額。
是，你所定的路太長了。" /> 我都無信心跑到。

家人唔肯比我報

kenneth · 發表於 2008-3-24 11:38:55

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

只看該作者 · 發表於 2008-3-28 12:06:10

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

jaslife · 發表於 2008-4-7 12:36:27

我第一次回覆各位多多指教

jaslife · 發表於 2008-4-7 12:39:46

我住大棠的多在大棠山路練跑或跑往馬田或跑往郊野公園引水道等等

oscar · 發表於 2008-4-7 18:40:18

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

ChARsoN · 發表於 2008-4-7 19:25:04

原帖由 jaslife 於 2008-4-7 12:39 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我住大棠的多在大棠山路練跑或跑往馬田或跑往郊野公園引水道等等

歡迎

唔知跑僑興路上去好唔好?

kenneth · 發表於 2008-4-12 10:54:58

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

maoyi · 發表於 2008-7-2 03:19:47

原帖由 ChARsoN 於 2008-3-21 17:47 發表

 登錄/註冊後可看大圖

咁下次試下走走上水
但跑完呢次又唔多想再自己一個跑街了.......

Charson ching好犀利ａｒ走左既耐ｊｅ，下次小心ｄ啦！
好難得見到一個熟口面既

ChARsoN · 發表於 2008-7-2 14:39:03

仲有幾個熟口熟面架喎.....
不過現時暫無計劃跑上上水~

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

先打佪招呼

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	22^# 發表於 2008-3-23 20:49:50 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	24^# 發表於 2008-3-23 21:14:16 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	26^# 發表於 2008-3-24 10:56:56 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	28^# 發表於 2008-3-24 11:26:16 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	30^# 發表於 2008-3-24 11:38:55 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	34^# 發表於 2008-4-7 18:40:18 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	36^# 發表於 2008-4-12 10:54:58 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報