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將軍澳超新手報到

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-3 16:43
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-10-26 00:49:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    小弟跑齡唔夠半年,之前無諗過自己可跑到超過800M。開始跑只係因為屋企附近將軍澳運動場開左就試下,結果一試就上癮。由最初跑完800就索晒氣練到跑十幾個圈跑到左腳腳痛(可能係轉太多次彎)。結果就放棄運動場跑場外大圈,感覺唔錯。由三個圈跑到五個圈。
    不過每次跑到第六個圈一半就出現腳部麻痺要停。
    遲d要跑人生第一個長跑比賽 New Balance 15K 睇怕都要行番終點。

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-10-26 05:21:59 | 顯示全部樓層
    原帖由 purejoey 於 2009-10-26 00:49 發表
    小弟跑齡唔夠半年,之前無諗過自己可跑到超過800M。開始跑只係因為屋企附近將軍澳運動場開左就試下,結果一試就上癮。由最初跑完800就索晒氣練到跑十幾個圈跑到左腳腳痛(可能係轉太多次彎)。結果就放棄運動場跑場外大 ...


    將軍澳長跑網友經常有活動,今期佢地都練緊長跑,可以參加佢地一齊鍛鍊下啦..
    http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=6558&highlight=

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-10-26 10:19:40 | 顯示全部樓層
    "不過每次跑到第六個圈一半就出現腳部麻痺要停。"

    係咪對鞋唔合適呀?

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-3 16:43
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2009-10-26 12:44:27 | 顯示全部樓層

    回復 3# 的帖子

    對鞋係wave rider 12 應該無問題。
    其實練跑10K或以上都係近兩星期的事,可能係腳部肌肉未適應。
    又可能不太識拉筋。

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2009-10-26 14:04:29 | 顯示全部樓層
    ching加油, 大家都會支持你.

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-1 17:14
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-10-26 14:50:12 | 顯示全部樓層
    purejoey ching 加油

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    19 小時前
  • 簽到天數: 974 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2009-10-26 15:04:21 | 顯示全部樓層
    Purejoey Ching,

    Better do the run in opposite direction in every 5 laps then!

    I tried Mizuno Rider 12 before and found it's too soft that nearly hurted my legs too (especially not good for running in tracks)

    I now use NB RT 800 to train and Asic Tiger Excalibur  and Adizero CS to race^.^


    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax



    [ 本帖最後由 blurmax 於 2009-10-26 15:05 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-3 16:43
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2009-10-26 21:22:53 | 顯示全部樓層
    原帖由 blurmax 於 2009-10-26 15:04 發表
    Purejoey Ching,

    Better do the run in opposite direction in every 5 laps then!

    I tried Mizuno Rider 12 before and found it's too soft that nearly hurted my legs too (especially not go ...


    多謝你們的意見

    長跑網網友們真熱心~
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