藍田晒草灣暨斧山閒扯區

mill

Over-all Pos-ition

Gen-der Pos-ition

Cate-gory Pos-ition

Cate-gory*

Race no.

English Name

Chinese Name

Country

Official Time

Net Time

10km Time

Half Way Time

30km Time

2262

203

100

MFM1

33288

WONG KIN NA

零下十度/路路姐

Hong Kong

04:35:48

04:32:57

01:09:39

02:15:05

03:16:52

lulu姐...幫你搵左喇!

mill

原帖由 零下十度 於 2010-3-2 15:48 發表

                               
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典解唔搞星期四~~我唔來喇~~

唔係我的主意啊~
路路妹今次唔得咪下次囉!
我兩總有見面的一天啊!

runrun

lulu姐新頭像張相好令呀！

kk52

睇下聽晚收工收幾點先~
通常幾點開飯架?

迪迪仔

亮哥下旨 :
3月3日, 晚上晒草慢跑+飯局+渣馬賽後吹水.
習合時間 7:00起 (只跑晒草場內)
飯局地點 : 麗港城稻香打邊爐
歡迎各跑友一齊食食飯吹吹水~~
1. 靚仔亮哥
2. mill
3.  runrun
4. 滴滴仔

mill

原帖由 kk52 於 2010-3-2 18:34 發表

                               
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睇下聽晚收工收幾點先~
通常幾點開飯架?

通常8:30左右, 由晒草沖完身行落麗港城開飯,
明天你來call我啦!

mill

Over-all Pos-ition

Gen-der Pos-ition

Cate-gory Pos-ition

Cate-gory*

Race no.

English Name

Chinese Name

Country

Official Time

Net Time

10km Time

Half Way Time

30km Time

2233

198

43

MFS

30014

Mill Kwan

喵喵

Hong Kong

04:35:22

04:32:43

01:11:32

02:14:57

03:17:43

迪迪仔

原來Mill媽係MFS組別[壯年組]既43名,
後生女都唔夠你跑啊,勁勁勁.

[ 本帖最後由 迪迪仔 於 2010-3-2 21:04 編輯 ]

哈利330

乜咁快見效既咩? 我今年折隋到18K 就左腳抽筯，22K 雙腳小腿齊抽筯，直情要坐喺地下，按左腳，右腳痛，按右腳，左腳痛，好狼狽。

抖左一陣之後啱啱開始行番對面線有位師姐鼓勵我叫我唔好行，我都好無奈。

睇番"跑者無懼亮真相"佢有幾分似cat cat 師姐。

原帖由 比因 於 2010-3-1 22:22 發表

                               
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話說出西隧6條肌肉一齊抽, 拉呢邊又唔係拉個邊又唔係

傑哥仔就經過話有粒鹽餅多出來, 咁就0拍左擺利底, 點知分半鐘之後即刻見效!! (我下年買來旁身救命)

雙腳好左好多, 岩岩算跑郁個是就見隻肥脾跑過, ...

零下十度

原帖由 mill 於 2010-3-2 16:17 發表

                               
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Over-all Pos-itionGen-der Pos-itionCate-gory Pos-itionCate-gory*Race no.English NameChinese NameCountryOfficial TimeNet Time10km TimeHalf Way Time30km Time2262203100MFM133288WONG KIN NA零下十度/路路姐 ...

唔該晒喵喵~~

零下十度

原帖由 mill 於 2010-3-2 16:20 發表

                               
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唔係我的主意啊~
路路妹今次唔得咪下次囉!
我兩總有見面的一天啊!  

呢排成日出去系咁食~~你睇我既身型~~

零下十度

原帖由 runrun 於 2010-3-2 17:28 發表

                               
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lulu姐新頭像張相好令呀！

要多謝CC妹同我影得咁令~~

慢子 Wilson

大家 Good ......Morning...呀！

非比

各位令仔令女早晨

迪迪仔

running-sue

早晨呀  

mill

原帖由 零下十度 於 2010-3-3 00:26 發表

                               
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呢排成日出去系咁食~~你睇我既身型~~

咪有前有後囉~~

街坊鄭

各位....good morning

狗哥

找神呀晒苦~ 找神呀各位~
琴晚沉睡左12小時，好耐無試過啦~ 爽~