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黃埔跑手報到

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發表於 2009-12-8 17:36:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我住黃埔,都係呢幾年先至開始玩長跑。最初幫公司參加2004年接力跑跑上灣仔中環中心,開始喜愛上跑步。

我有好多舊患唔敢操咁盡(而家都仲做緊物理治療),我暫時都只係有能力跑半馬。我前日完成咗澳門半馬拉松。

大家多多指教。

我的歷史:
2010 渣打半馬 (未跑)
2009 澳門半馬
2009 渣打半馬
2008 渣打10K
2007 兩個膝頭做完手術養傷
2006 兩個膝頭做完手術養傷
2005 渣打10K

[ 本帖最後由 madmacuser 於 2009-12-8 17:59 編輯 ]

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發表於 2009-12-8 21:35:22 | 顯示全部樓層
原帖由 madmacuser 於 2009-12-8 17:36 發表
我住黃埔,都係呢幾年先至開始玩長跑。最初幫公司參加2004年接力跑跑上灣仔中環中心,開始喜愛上跑步。

我有好多舊患唔敢操咁盡(而家都仲做緊物理治療),我暫時都只係有能力跑半馬。我前日完成咗澳門半馬拉 ...


歡迎madmacuser兄加入長期跑網

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發表於 2009-12-9 00:43:45 | 顯示全部樓層

歡迎~ 歡迎 madmacuser 兄~ 要鍚住對腳先可以長跑長有~

唔好心急,盡量因應自己身體態況去調節練習~ 好好享受每個比賽都夠過癮~

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 樓主| 發表於 2009-12-9 10:55:05 | 顯示全部樓層
好好享受每個比賽都夠過癮 <-- It is true.

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發表於 2009-12-9 18:20:12 | 顯示全部樓層
閣下得閒可以去呢個post睇睇 ~~ 新開張 ~~~

http://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1

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 樓主| 發表於 2009-12-10 11:34:53 | 顯示全部樓層
多謝你通知。

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發表於 2009-12-10 14:02:16 | 顯示全部樓層
歡迎 madmacuser 師兄/姐,小弟前幾日都有跑澳門馬拉松呀!
小弟都係慢跑,享受風景同埋跑步既樂趣,映下相,同埋俾人映相,好開心! 閣下也可以去 賽事相片/報告分享區 找找有無映到閣下。
http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=7421&extra=page%3D1
長跑長友啊!
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