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大圍/東莞長安新人報到

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發表於 2009-12-23 17:38:34 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
大家好 !
由於在國內工作,周二至周四會在長安跑街。
星期六日多數跑城門河。
2007年開始參加渣打10K,2008及2009都有跑,但都是在比賽前的2-3星期才馬虎練幾課。
到2009年3月8日在城門河的一個10K公開賽前後才決心操練。
剛在本月的澳門馬拉松轉跑了半馬。
月尾會和老朋友自駕去廈門跑半馬(2 couples)。
明年的渣打也有參加。
希望能把參加海外的馬拉松比賽作為出外旅遊的活動及娛樂。
請各位跑者或同好多多指教。

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發表於 2009-12-23 17:42:07 | 顯示全部樓層
歡迎 luhui ching~ 多多指教~ 呢度都有唔少跑友去跑廈馬~

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 樓主| 發表於 2009-12-23 17:48:14 | 顯示全部樓層
狗哥你有參加嗎 ?

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發表於 2009-12-23 17:49:59 | 顯示全部樓層

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發表於 2009-12-23 17:54:03 | 顯示全部樓層
我幾年前喺沙頭返工, 果陣仲未跑步, 肥佬一名

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 樓主| 發表於 2009-12-24 08:57:27 | 顯示全部樓層
原帖由 狗哥 於 2009-12-23 17:49 發表


有呀~ 廈馬係第一隻馬...仲驚緊


加油!
我只跑半馬。
第二天早上就去土樓

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 樓主| 發表於 2009-12-24 09:10:52 | 顯示全部樓層
原帖由 大俠 於 2009-12-23 17:54 發表
我幾年前喺沙頭返工, 果陣仲未跑步, 肥佬一名


我在廈邊,都算近沙頭。

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發表於 2009-12-24 09:38:40 | 顯示全部樓層
原帖由 luhui 於 2009-12-23 17:38 發表
剛在本月的澳門馬拉松轉跑了半馬。
月尾會和老朋友自駕去廈門跑半馬(2 couples)。
明年的渣打也有參加。
希望能把參加海外的馬拉松比賽作為出外旅遊的活動及娛樂。
請各位跑者或同好多多指教。

歡迎 luhui 師兄!
小弟也會去跑廈馬,到時見到長跑網網友,埋黎映番張大合照丫!
買件網衫著就更加易認啦! http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=6084&extra=page%3D1

多多指教,長跑長友啊!
711MF 該用戶已被刪除
發表於 2009-12-24 09:41:20 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-12-24 09:43:14 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-12-24 09:50:30 | 顯示全部樓層
原帖由 luhui 於 2009-12-23 17:38 發表
大家好 !
由於在國內工作,周二至周四會在長安跑街。
星期六日多數跑城門河。
2007年開始參加渣打10K,2008及2009都有跑,但都是在比賽前的2-3星期才馬虎練幾課。
到2009年3月8日在城門河的一個10K公開賽前後才決 ...

luhui兄, 我都係大圍人呀, 多多指教~ 我都會跑厦門, 到時見啦~

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 樓主| 發表於 2009-12-24 10:00:20 | 顯示全部樓層
原帖由 711MF 於 2009-12-24 09:41 發表
歡迎..lului
我約10年前都係長安,你隔離宵邊...
當時都幾荒蕪架..現在靚好多囉....


依家簡直係燈紅酒綠,花花世界

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 樓主| 發表於 2009-12-24 10:02:55 | 顯示全部樓層
原帖由 allanccl 於 2009-12-24 09:38 發表

歡迎 luhui 師兄!
小弟也會去跑廈馬,到時見到長跑網網友,埋黎映番張大合照丫!
買件網衫著就更加易認啦! http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=6084&extra=page%3D1

多多指教,長跑長友啊!


allanccl兄,你們甘大班跑者,請問你們到時打算怎樣去起點啊 ?

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 樓主| 發表於 2009-12-24 10:05:44 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2009-12-24 09:43 發表
歡迎﹗歡迎﹗長跑網,小虎 ching 都好似是响長安近工的。


請轉介一下,有空一齊練番課。
朝朝一條友跑都好寡。

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 樓主| 發表於 2009-12-24 10:06:58 | 顯示全部樓層
原帖由 大圍新跑手 於 2009-12-24 09:50 發表

luhui兄, 我都係大圍人呀, 多多指教~ 我都會跑厦門, 到時見啦~


你好。
星期六、日早上多數可以在城門河見到我。

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  • TA的每日心情
    無聊
    2013-12-9 21:38
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-12-24 10:09:44 | 顯示全部樓層
    我公司間廠響南柵果邊架,不過果度工業區,空氣好差,不宜跑步

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     樓主| 發表於 2009-12-24 10:22:44 | 顯示全部樓層
    尋晚至去完你個邊食燒雞。

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    發表於 2009-12-24 10:28:46 | 顯示全部樓層
    原帖由 luhui 於 2009-12-24 10:06 發表


    你好。
    星期六、日早上多數可以在城門河見到我。

    ching 通常幾點跑?

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     樓主| 發表於 2009-12-24 10:50:59 | 顯示全部樓層
    冬天的星期六大約早上7點半,車公廟來回孖橋。
    星期日就要看氣溫,太凍就會跑9點左右,來回烏溪沙。
    我是速度約5分半/K,

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    發表於 2009-12-24 11:23:08 | 顯示全部樓層
    歡迎 luhui 師兄!
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