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是新手又是舊手

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發表於 2009-12-23 23:22:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我以前有腳患停跑一斷時間,最近一年開操,希望明年可以參加1/2馬!

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該用戶從未簽到

發表於 2009-12-24 22:23:01 | 顯示全部樓層
WOO兄...長跑長有...有心跑, 肯鍛鍊一定可以
預祝你1/2馬成功

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-1 17:14
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-12-26 12:25:26 | 顯示全部樓層
    WOO Ching : Welcome 多多指教!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-12-28 09:37:53 | 顯示全部樓層
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    發表於 2009-12-28 10:17:04 | 顯示全部樓層
    原帖由 woo 於 2009-12-23 23:22 發表
    我以前有腳患停跑一斷時間,最近一年開操,希望明年可以參加1/2馬!


    Welcome to longrun.hk.....

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     樓主| 發表於 2010-1-7 01:30:28 | 顯示全部樓層
    [quote]原帖由 kenneth 於 2009-12-28 09:37 發表


    歡迎﹗歡迎﹗CHING,

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2010-1-7 01:54:51 | 顯示全部樓層
    [quote]原帖由 kenneth 於 2009-12-28 09:37 發表


    歡迎﹗歡迎﹗CHING,

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2010-1-7 01:55:56 | 顯示全部樓層
    [quote]原帖由 kenneth 於 2009-12-28 09:37 發表


    歡迎﹗歡迎﹗CHING,

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2010-1-7 01:57:00 | 顯示全部樓層
    [quote]原帖由 kenneth 於 2009-12-28 09:37 發表


    歡迎﹗歡迎﹗CHING,

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2010-1-7 01:57:27 | 顯示全部樓層
    testing.....點解我出唔到字

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     樓主| 發表於 2010-1-7 01:58:31 | 顯示全部樓層

    回復 4# 的帖子

    我住官塘,多數在九龍東跑,路線無定
    #官塘>將軍澳道>秀茂坪>順利>清水灣道>井欄樹行人遂道u-turn
    #啟業>舊機場跑道來回(現己封路,無得跑)
    #啟業>彩虹>斧山道>慈雲山來回
    #北潭涌>萬宜路>水霸尾來回(最喜歡這條路線,小車風景好)
    #啟業運動場衝圈

    我是新來,遲D上斧山道動場碰下D師兄/師姐

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2010-1-7 09:05:03 | 顯示全部樓層
    welcome Ching 加入長跑網~
    北潭涌>萬宜路>水霸. 這條路真的不錯呀! 我都有跑過.
    你住官塘, 其實將軍澳每星期都有2次約跑活動的,
    有興趣都一齊跑啦~

    http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=6448&extra=page%3D1&page=1

    [ 本帖最後由 mill 於 2010-1-7 17:02 編輯 ]
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