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約跑活動 : 再戰飛鵝山 (順延至1月17日)

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
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    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2010-1-1 10:40:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    約跑活動   ~ 1月17日,再戰飛鵝山 ~


    日期  
         : 2010年1月17日(星期日)早上
    集合地點 斧山道運動場

    集合時間 :  8 : 15 am
    出發時間 :  8 : 30 am
    路線        :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場

                         ~路線為(飛鵝山長跑比賽2009)的同一路線,~

    全程路長         : 12公里, 6公里全程上斜,後6公里全程落斜.

    運動場設施     : 設有 lockers 及沖身設備
    預計完成時間:1小時30分鐘, 跑完沖完身之後拉大隊食早餐
    報名方法          : (copy 名單..再加上自己名字)


    1. mill
    2.
    3.
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    9.



    警告及聲明:

    1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕, 由於體能上有所要求,故此路段只適合有經驗跑上斜之跑友,身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。


    [ 本帖最後由 mill 於 2010-1-2 20:25 編輯 ]

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-1-1 11:24:42 | 顯示全部樓層

    果日我要去跑味精濃半馬

    不能食鵝了.

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    發表於 2010-1-1 11:52:18 | 顯示全部樓層

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    發表於 2010-1-1 15:42:06 | 顯示全部樓層
    約跑活動   ~ 1月10日,再戰飛鵝山 ~


    日期       : 2010年1月10日(星期日)早上
    集合地點: 斧山道運動場
    集合時間 :  8 : 15 am
    出發時間 :  8 : 30 am
    路線        :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場

                         (路線為(飛鵝山長跑比賽2009)的同一路線,)

    全程路長         : 12公里, 6公里全程上斜,後6公里全程落斜.
    運動場設施     : 設有 lockers 及沖身設備 (可自備銷
    預計完成時間:1小時30分鐘, 跑完沖完身之後拉大隊食早餐
    報名方法          : (copy 名單..再加上自己名字)

    1. mill
    2. chairman (TBC)
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    9.


    警告及聲明:

    1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕, 由於體能上有所要求,故此路段只適合有經驗跑上斜之跑友,身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

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    2016-8-16 11:36
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    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2010-1-1 18:03:31 | 顯示全部樓層
    我都要去味精濃影相呀

    Kin in Running

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
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    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2010-1-1 21:40:19 | 顯示全部樓層
    原帖由 shogikin 於 2010-1-1 18:03 發表
    我都要去味精濃影相呀

    Kin in Running


    堅堅你咁衰又話會來跑, 叫我開完Post放我飛機.--->

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    發表於 2010-1-1 21:56:09 | 顯示全部樓層
    原帖由 mill 於 2010-1-1 21:40 發表


    堅堅你咁衰又話會來跑, 叫我開完Post放我飛機.--->


    或者,令令MILL媽可以考慮下,食完鵝入黎搵我地一齊食早餐/午餐啦......

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    發表於 2010-1-1 22:34:27 | 顯示全部樓層
    約跑活動   ~ 1月10日,再戰飛鵝山 ~


    日期       : 2010年1月10日(星期日)早上
    集合地點: 斧山道運動場
    集合時間 :  8 : 15 am
    出發時間 :  8 : 30 am
    路線        :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場

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    3. w.c.w.c. (撐硬mill嬸)
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    1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕,由於體能上有所要求,故此路段只適合有經驗跑上斜之跑友,身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

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    發表於 2010-1-1 22:37:08 | 顯示全部樓層


    x 3

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    發表於 2010-1-1 23:17:07 | 顯示全部樓層
    令令mill姐.............我................都....................唔..................得呀~~

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    發表於 2010-1-2 10:14:36 | 顯示全部樓層
    是日要陪老婆練長課,泥唔到咯.

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-1-2 15:27:47 | 顯示全部樓層
    約跑活動   ~ 1月10日,再戰飛鵝山 ~


    日期       : 2010年1月10日(星期日)早上
    集合地點: 斧山道運動場
    集合時間 :  8 : 15 am
    出發時間 :  8 : 30 am
    路線        :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場

                         (路線為(飛鵝山長跑比賽2009)的同一路線,)

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    運動場設施     : 設有 lockers 及沖身設備 (可自備銷
    預計完成時間:1小時30分鐘, 跑完沖完身之後拉大隊食早餐
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    1. mill
    2. chairman (TBC)
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    4. kf
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    2013-10-5 16:36
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-1-2 15:30:56 | 顯示全部樓層
    約跑活動   ~ 1月10日,再戰飛鵝山 ~


    日期       : 2010年1月10日(星期日)早上
    集合地點: 斧山道運動場
    集合時間 :  8 : 15 am
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    17/1 我唔得ar要跑CCM 下次先食鵝

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    發表於 2010-1-2 19:22:53 | 顯示全部樓層
    睇下使唔使招呼D 18+1再覆去唔去

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     樓主| 發表於 2010-1-2 20:18:57 | 顯示全部樓層
    原帖由 比因 於 2010-1-2 19:22 發表
    睇下使唔使招呼D 18+1再覆去唔去 hgjD088" />" />hj


    如果你唔洗招呼啲19人就記得離喇~
          係1月17日喎~

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    2015-10-14 11:50
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     樓主| 發表於 2010-1-2 20:20:13 | 顯示全部樓層
    原帖由 kf 於 2010-1-2 15:30 發表
    約跑活動   ~ 1月10日,再戰飛鵝山 ~


    日期       : 2010年1月10日(星期日)早上
    集合地點: 斧山道運動場
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    路線        :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札 ...


    sorry呀kf,  我地改左期呀!

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    發表於 2010-1-2 21:52:10 | 顯示全部樓層

    雖然改左期

    不過我都係跑唔到喎,因為報左名跑CCM 半馬啊

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    發表於 2010-1-2 22:05:57 | 顯示全部樓層
    約跑活動 : 再戰飛鵝山 (順延至1月17日)                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        約跑活動   ~ 1月17日,再戰飛鵝山 ~


    日期  
         : 2010年1月17日(星期日)早上
    集合地點 斧山道運動場

    集合時間 :  8 : 15 am
    出發時間 :  8 : 30 am
    路線        :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場

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    奮鬥
    2013-10-5 16:36
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-1-3 21:39:02 | 顯示全部樓層
    原帖由 mill 於 2010-1-2 20:20 發表


    sorry呀kf,  我地改左期呀!
    2012先世界末日,大把時間,我下次先再跑啦

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     樓主| 發表於 2010-1-3 21:49:21 | 顯示全部樓層
    原帖由 kf 於 2010-1-3 21:39 發表
    2012先世界末日,大把時間,我下次先再跑啦


    好呀一於咁話.
    kf 點解你平時咁少出聲架? 對住我地唔洗怕醜喎!
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