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原帖由 sharon 於 2010-3-6 16:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 本人早喺一個月前就有試過跑步 想減肥 可惜跑左5次就堅持唔到 直至發現哩個論壇! 我又想跑步減肥
原帖由 賓仔 於 2010-3-6 16:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 hi~ 你住邊區嫁
原帖由 亞平 於 2010-3-6 17:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 最健康最有效的方法就是跑步，只是真係好需要耐心、恒心..搵一些同區的跑友一齊跑..較為容易堅持落去..
原帖由 sharon 於 2010-3-6 21:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝建議,但係我比較鍾意自己一個人跑 唔使就住就住咁跑~~
原帖由 賓仔 於 2010-3-6 21:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 我元朗區=]
原帖由 亞平 於 2010-3-6 21:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 一個人跑和一班人跑都各有好處..小弟都一個人跑了數年..在近呢2年先同一班人一齊跑的..
原帖由 sharon 於 2010-3-6 22:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 跑了數年
原帖由 亞平 於 2010-3-6 22:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 因為我搵到跑步的樂趣..不會覺得跑步是件苦事時..咁樣你就會持續至....有日真係跑不動時.. 要懂得享受跑步..或需成年時間..或更長..可惜大部份人過不了這段辛苦期便放棄...希望你會例外~
原帖由 =chairman= 於 2010-3-6 22:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 sharon ctse 歡迎你來到長跑網 ~~ 小弟亦因呢個平台先可以堅持左跑步幾年ja ~~ 長跑長友 " />" />
原帖由 sharon 於 2010-3-6 22:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 你好hgj088" />" />hj 其實ctse即係咩??
原帖由 =chairman= 於 2010-3-6 22:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 ctse = 師姐 我地係，女仔既就叫ctse，男仔既就叫ching。" />" />
原帖由 sharon 於 2010-3-6 22:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 專用名詞? haha
原帖由 =chairman= 於 2010-3-6 22:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 哈哈，可以咁講，呢個係我地既優良傳統 ~~" />" />
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原帖由 100100100 於 2010-3-6 23:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 不如師姐妳撘van van 落嚟斧山跑場la...呢度有好多勁揪同樂意過料嘅師兄/姐架! 同埋跑場路面比較街舒適, 有locker, 有水機同有個欄河位邊拉根邊体下D勁人沖圈都幾好架!....須然西貢都好似有跑場...但糸斧 ...
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發表於 2010-3-6 16:26:03
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發表於 2010-3-6 23:20:41
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