quantum 發表於 2010-3-22 22:47:03

搵日一起純衝3K...

小弟就快要跑3K比賽
想搵跑友一起衝個3K...
唔知有冇跑友係3月30日 3月31日 及4月1日 當中有時間...
小弟打算跑個好時間(約10:2X)...以作賽前準備...
THX

燉奶佬 發表於 2010-3-22 23:10:42

你係邊樹跑呀？

quantum 發表於 2010-3-23 22:16:48

新界西內任何一個運動埸即可- -"

oscar 發表於 2010-3-24 01:34:33

燉奶佬 發表於 2010-3-24 06:29:17

O 兄，一齊玩啦

oscar 發表於 2010-3-24 13:39:46

miller 發表於 2010-3-24 14:02:09

原帖由 oscar 於 2010-3-24 13:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
輸幾條街，有乜好玩﹖

一個頂唔晒3km咪玩接力咯，一人都係走個3:26 1km之嘛

燉奶佬 發表於 2010-3-24 14:15:23

係lor，玩之馬，我諗都係頂到2k就跟唔到架啦。米拿兄，你帶住我地盡跟啦。

[ 本帖最後由 燉奶佬 於 2010-3-24 14:16 編輯 ]

miller 發表於 2010-3-24 14:23:08

原帖由 燉奶佬 於 2010-3-24 14:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
係lor，玩之馬，我諗都係頂到2k就跟唔到架啦。米拿兄，你帶住我地盡跟啦。

我都想，不過平日夜晚邊趕得切入黎大西北先得架？

711MF 發表於 2010-3-24 14:28:25

燉奶佬 發表於 2010-3-24 15:05:18

新界西，青衣/城門谷/葵芳都係呀:lol

oscar 發表於 2010-3-24 15:14:19

oscar 發表於 2010-3-24 15:15:45

711MF 發表於 2010-3-24 15:16:21

Parco爸 發表於 2010-3-24 15:22:03

借問聲...問下炸..咪鬧呀...
呢個post係咪要走3'30"/K以下先可回覆....:L

我見樓上咁多位都係好輕易jog到呢個時間所以發問炸...:Q

oscar 發表於 2010-3-24 15:31:01

miller 發表於 2010-3-24 15:38:38

原帖由 Parco爸 於 2010-3-24 15:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
借問聲...問下炸..咪鬧呀...
呢個post係咪要走3'30"/K以下先可回覆....:L

我見樓上咁多位都係好輕易jog到呢個時間所以發問炸...:Q

你一個400m走到1:22都得，再唔係200m走41"…總會岩你…

講下之嘛又唔使跑，我夠話我輕鬆跑3:00一k都得喇…哈哈

Parco爸 發表於 2010-3-24 15:43:04

屎啦...了大左天..攪到我接唔到落去...:lol

麥麥 發表於 2010-3-24 15:43:28

咁不如玩大d啦!係澳門逸園借隻格力狗
帶跑1min1km啦!jkjk1_42jkjk jkjk1_42jkjk

燉奶佬 發表於 2010-3-24 15:49:44

原帖由 Parco爸 於 2010-3-24 15:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
屎啦...了大左天..攪到我接唔到落去...:lol
玩接力呀，你 20秒跑個100 都唔得？去死啦你！
頁: [1] 2 3 4 5
查看完整版本: 搵日一起純衝3K...

香港長跑網