香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
收藏本版 (6) |訂閱

傷患治療及健美資訊 今日: 0|主題: 1183|排名: 32 

返 回 發新帖版塊熱度今日︰4|本周︰142|本月︰582
作者 回復/查看 最後發表
預覽 4 人有1 人脂肪肝 腰圍警號:女超32 吋男超36 吋 bunbun 2014-12-15 02231 bunbun 2014-12-15 07:37
預覽 穿夾腳拖鞋跑步扭傷撞傷風險大 shogikin 2014-12-10 11906 Athena 2014-12-14 20:07
預覽 [有1人贊] 中醫理療治痛症 bunbun 2014-12-9 21866 laputa99 2014-12-9 22:13
預覽 [有1人贊] 鄭融都迷!為馬拉松做準備 recommend bunbun 2014-10-30 13108 bunbun 2014-12-9 14:03
預覽 [有1人贊] Elton吳俊霆 : 拉筋有否作用? bunbun 2014-12-9 02621 bunbun 2014-12-9 10:56
預覽 [有1人贊] 麥耀光 每日行8層樓梯 減患心病 bunbun 2014-12-2 23169 seantam 2014-12-2 22:16
預覽 [有2人贊] 運動隊醫隨想:田徑運動創傷防護 bunbun 2014-12-2 02045 bunbun 2014-12-2 09:54
預覽 想請教GU gel 問題 purejoey 2014-8-30 42945 Ah_Wing 2014-11-24 23:47
預覽 [有4人贊] 愈跑愈腳痛 6大疑兇 bunbun 2014-11-19 119138 craig 2014-11-20 00:02
預覽 《國家代表隊醫師教你運動不受傷》基本照護自己來! attach_img bunbun 2014-11-17 11912 M_M 2014-11-18 13:13
預覽 [有1人贊] 點解 '小俺' 或 '橫隔膜' 痛 (stitch) ? recommend bunbun 2014-11-15 02153 bunbun 2014-11-16 00:09
預覽 跑步心跳過85% dt.dt 2014-11-8 32413 RingoLee 2014-11-8 17:07
預覽 **中醫治療膝痛圖書館相關書目** shogikin 2011-6-24 53602 shogikin 2014-10-30 09:28
預覽 [有1人贊] 運動膠帶(Kinesio Tape)體壇大熱 毅行者一貼減膝痛 bunbun 2014-10-27 04284 bunbun 2014-10-27 08:03
預覽 腳傷問題 attach_img jklan804 2014-10-7 32103 craig 2014-10-9 12:04
預覽 [有1人贊] 過度訓練小心壓力性骨折 bunbun 2014-10-8 01951 bunbun 2014-10-8 07:52
預覽 [有2人贊] 備戰馬拉松 先強化肌肉 recommend bunbun 2014-9-29 23278 bunbun 2014-9-30 18:42
預覽 HIIT是脂肪的終極殺手嗎 ? bunbun 2014-9-25 12189 Ah_Wing 2014-9-25 22:56
預覽 中年婦練跑即痛 須物理治療 bunbun 2014-9-22 01994 bunbun 2014-9-22 07:31
預覽 大腿臀部肌肉力度不足 OL忽然動起來易傷膝 bunbun 2014-9-22 02187 bunbun 2014-9-22 07:30
預覽 [有1人贊] 運動前後伸展免出現「跑步膝」 recommend bunbun 2014-9-15 12857 bunbun 2014-9-18 22:20
預覽 [有1人贊] kinesio tape 舒緩疲勞 減痛消腫 肌效貼 提升運動表現 attach_img bunbun 2014-9-15 13756 missredredhead 2014-9-15 12:27
預覽 點解跑跑下會有跳躍膝? manpao 2014-9-14 01746 manpao 2014-9-14 11:51
預覽 天氣影響成績? mc_run 2014-9-11 52204 mc_run 2014-9-12 12:41
預覽 中暑 / 熱衰竭的急救處理方法 (紅十字會 急救速成班) bunbun 2013-10-9 33298 bunbun 2014-9-9 22:49
預覽 [有1人贊] 路跑五大運動傷害 防運動傷害 路跑要周休1、2天 attach_img recommend bunbun 2014-8-25 53945 missredredhead 2014-9-5 22:52
預覽 [有1人贊] 匆匆伸展數分鐘 柔軟度不足而引致柔骨早期勞損 bunbun 2014-9-5 02029 bunbun 2014-9-5 07:51
預覽 [有1人贊] [運動知識家] 冰敷?熱敷?該如何選擇? 深圳港農 2014-9-3 02075 深圳港農 2014-9-3 21:28
預覽 [有2人贊] 杏林春暖:跑步勿逾1小時 才不傷身 shogikin 2014-9-3 12477 shogikin 2014-9-3 15:12
預覽 [有1人贊] 運動後伸展>運動前熱身? recommend bunbun 2014-9-2 22525 bunbun 2014-9-3 09:10
下一頁 »

快速發帖

還可輸入 80 個字符
您需要登錄後才可以發帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

香港長跑網

小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

GMT+8, 2024-4-28 01:27 , Processed in 3.292952 second(s), 49 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回頂部 返回版塊