You Can Shine馬拉松新丁育成訓練計劃 (2012-2015)

Mimi · 發表於 2013-10-29 10:59:42

I am back this Thursday!

Don't know if I can still run after not moving for these weeks

kc210 · 發表於 2013-10-29 13:04:59

I can shine!!!

shogikin · 發表於 2013-10-31 11:13:15

大家今晚見,盡量準時噢

Kin in Running

Mimi · 發表於 2013-10-31 12:07:21

shogikin 發表於 2013-10-29 10:51
特別通告vol.3：

今星期四 Now 又來採訪, 預計我們練到下半場就來到, 今次是專訪教練

Need to wear 網衫?

shogikin · 發表於 2013-10-31 12:25:46

Mimi 發表於 2013-10-31 12:07
Need to wear 網衫?

不一定
適合的運動服就可以

不過咁巧今晚是哈囉喂.......
Kin in Running

Mimi · 發表於 2013-10-31 12:28:30

shogikin 發表於 2013-10-31 12:25
不一定
適合的運動服就可以

Thanks!
Want to save the 網衫 for the race this sunday

ming4883 · 發表於 2013-10-31 13:07:44

Mimi 發表於 2013-10-31 12:28
Thanks!
Want to save the 網衫 for the race this sunday

Gigasport 10K?

Mimi · 發表於 2013-11-1 12:00:45

ming4883 發表於 2013-10-31 13:07
Gigasport 10K?

Yes ar

ming4883 · 發表於 2013-11-1 13:09:40

Mimi 發表於 2013-11-1 12:00
Yes ar

我都有參加~

祝大家星期日都有好成績，順利 PB

july1107 · 發表於 2013-11-2 00:00:15

so good!

shogikin · 發表於 2013-11-7 00:29:57

跑道消息:
隊務經理今晚和呀諾"相約啟德橋",跑了10公里都無停過
她明晚有事不能來,叫大家好自為之

Kin in Running

shogikin · 發表於 2013-11-7 17:54:18

收拾好書包,一夠鐘就來上課
大家一會兒見

Kin in Running

阿鹿阿鹿 · 發表於 2013-11-9 12:11:04

想問下而家係咪仲有呢個活動keep住

maytai · 發表於 2013-11-9 12:14:27

阿鹿阿鹿發表於 2013-11-9 12:11
想問下而家係咪仲有呢個活動keep住

有呀! 下星期四來呀

阿鹿阿鹿 · 發表於 2013-11-9 23:39:09

maytai 發表於 2013-11-9 12:14
有呀! 下星期四來呀

點樣識別 =]

kin8333 · 發表於 2013-11-10 00:40:09

阿鹿阿鹿發表於 2013-11-9 23:39
點樣識別 =]

去到運動場時見到穿網衫的行過去打個招呼就得啦

kin8333 · 發表於 2013-11-10 00:40:13

阿鹿阿鹿發表於 2013-11-9 23:39
點樣識別 =]

去到運動場時見到穿網衫的行過去打個招呼就得啦

kin8333 · 發表於 2013-11-10 00:40:21

阿鹿阿鹿發表於 2013-11-9 23:39
點樣識別 =]

去到運動場時見到穿網衫的行過去打個招呼就得啦

kin8333 · 發表於 2013-11-10 00:40:21

阿鹿阿鹿發表於 2013-11-9 23:39
點樣識別 =]

去到運動場時見到穿網衫的行過去打個招呼就得啦

kin8333 · 發表於 2013-11-10 00:40:22

阿鹿阿鹿發表於 2013-11-9 23:39
點樣識別 =]

去到運動場時見到穿網衫的行過去打個招呼就得啦

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊