將軍澳逍遙跑 (多謝大家一直支持, 繼續長跑長友)

jogging_cat

祝山比快D好返, 早日康復 ..........
1. JC
2. paulsiu
3. chairman
4. 昌
5. rockiec
6. finewong
7. 猿球
8. Jonathan
9. 迪迪仔
10. Harry
11. coxswain
12. Terence
13. jogging_cat

angkso

祝山比快D好返, 早日康復 ..........
1. JC
2. paulsiu
3. chairman
4. 昌
5. rockiec
6. finewong
7. 猿球
8. Jonathan
9. 迪迪仔
10. Harry
11. coxswain
12. Terence
13. jogging_cat
14. uncle
15. auntie

田中雅茂

祝山比快D好返, 早日康復 ..........
1. JC
2. paulsiu
3. chairman
4. 昌
5. rockiec
6. finewong
7. 猿球
8. Jonathan
9. 迪迪仔
10. Harry
11. coxswain
12. Terence
13. jogging_cat
14. uncle
15. auntie
16. 阿茂

mill

祝山比快D好返, 早日康復 ..........
1. JC
2. paulsiu
3. chairman
4. 昌
5. rockiec
6. finewong
7. 猿球
8. Jonathan
9. 迪迪仔
10. Harry
11. coxswain
12. Terence
13. jogging_cat
14. uncle
15. auntie
16. 阿茂
17. mill (祝早日康復)

駛乜理

祝山比快D好返, 早日康復 ..........
1. JC
2. paulsiu
3. chairman
4. 昌
5. rockiec
6. finewong
7. 猿球
8. Jonathan
9. 迪迪仔
10. Harry
11. coxswain
12. Terence
13. jogging_cat
14. uncle
15. auntie
16. 阿茂
17. mill (祝早日康復)
18.Sammy

山比

係我咳到執返個腎的時候，見到大家的留言，實在好感動呀~~~
多謝大家的關心，我的感冒快埋尾啦，好快又見到大家啦~~

JC

咁就好囉, 飲多D水休息多D啦 ^^

[ 本帖最後由 jc8866 於 2009-8-4 16:12 編輯 ]

Terence86

唔知你哋會唔會8號風球都出去跑步哩？

昌

順風時會快好多

JC

原帖由 Terence86 於 2009-8-4 19:51 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

唔知你哋會唔會8號風球都出去跑步哩？

想......... 不過呀仔似乎冇咁早會瞓, 今晚我要同佢瞓覺前講故事 ~  

finewong

今日5點 刮緊三號時 跑左啦
個陣有太陽 又一d風都冇
好難跑

mill

原帖由 jc8866 於 2009-8-4 21:24 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

想......... 不過呀仔似乎冇咁早會瞓, 今晚我要同佢瞓覺前講故事 ~  " />" />

jc真係一個好好嘅爸爸呀~

JC

原帖由 mill 於 2009-8-5 22:08 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

jc真係一個好好嘅爸爸呀~

邊樹係呢........

JC

今個星期六可能有雨....... 會唔會打水戰呢  

登錄/註冊後可看大圖

JC

大家有咩路線提議啊??  
我已經冇哩新意囉......  

JC

照出報名表先, 大家有咩路線提議呢~  



將軍澳逍遙團 - 08.08.2009 TKO逍遙跑 (10K/6K)

日期： 08 / 08 / 2009 ( 六 )
集合時間：8:00am (8:15am準時起跑, 逾時不候)
集合地點:  將軍澳運動場跑道側

路線 : 將軍澳區内街跑
里數： 10K / 6K
預計完成時間：1小時10分鐘
難度：* ( 95% 平路)

路線圖及約跑詳情:  請參考 Page 1 (post#1)

早餐特訓地點:  將軍澳廣場1/F晶苑酒家 (暫定, 會因應出席特訓人數而作出更改)

reply 時先 copy 名單..再加上自己名字, 並註明會否參加特訓

歡迎任何區域的跑友一齊嚟逍遙跑， 實行以跑會友啦！

08/08/2009 報名名單:
1. JC
2.
3.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

猿球

將軍澳逍遙團 - 08.08.2009 TKO逍遙跑 (10K/6K)

日期： 08 / 08 / 2009 ( 六 )
集合時間：8:00am (8:15am準時起跑, 逾時不候)
集合地點:  將軍澳運動場跑道側

路線 : 將軍澳區内街跑
里數： 10K / 6K
預計完成時間：1小時10分鐘
難度：* ( 95% 平路)

路線圖及約跑詳情:  請參考 Page 1 (post#1)

早餐特訓地點:  將軍澳廣場1/F晶苑酒家 (暫定, 會因應出席特訓人數而作出更改)

reply 時先 copy 名單..再加上自己名字, 並註明會否參加特訓

歡迎任何區域的跑友一齊嚟逍遙跑， 實行以跑會友啦！

08/08/2009 報名名單:
1. JC
2. 猿球
3.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Terence86

將軍澳逍遙團 - 08.08.2009 TKO逍遙跑 (10K/6K)

日期： 08 / 08 / 2009 ( 六 )
集合時間：8:00am (8:15am準時起跑, 逾時不候)
集合地點:  將軍澳運動場跑道側

路線 : 將軍澳區内街跑
里數： 10K / 6K
預計完成時間：1小時10分鐘
難度：* ( 95% 平路)

路線圖及約跑詳情:  請參考 Page 1 (post#1)

早餐特訓地點:  將軍澳廣場1/F晶苑酒家 (暫定, 會因應出席特訓人數而作出更改)

reply 時先 copy 名單..再加上自己名字, 並註明會否參加特訓

歡迎任何區域的跑友一齊嚟逍遙跑， 實行以跑會友啦！

08/08/2009 報名名單:
1. JC
2. 猿球
3. Terence
5.
6.
7.
8.
9.
10.

rockiec

將軍澳逍遙團 - 08.08.2009 TKO逍遙跑 (10K/6K)

日期： 08 / 08 / 2009 ( 六 )
集合時間：8:00am (8:15am準時起跑, 逾時不候)
集合地點:  將軍澳運動場跑道側

路線 : 將軍澳區内街跑
里數： 10K / 6K
預計完成時間：1小時10分鐘
難度：* ( 95% 平路)

路線圖及約跑詳情:  請參考 Page 1 (post#1)

早餐特訓地點:  將軍澳廣場1/F晶苑酒家 (暫定, 會因應出席特訓人數而作出更改)

reply 時先 copy 名單..再加上自己名字, 並註明會否參加特訓

歡迎任何區域的跑友一齊嚟逍遙跑， 實行以跑會友啦！

08/08/2009 報名名單:
1. JC
2. 猿球
3. Terence
4. rockiec
5.
6.
7.
8.
9.
10.

wty16

將軍澳逍遙團 - 08.08.2009 TKO逍遙跑 (10K/6K)

日期： 08 / 08 / 2009 ( 六 )
集合時間：8:00am (8:15am準時起跑, 逾時不候)
集合地點:  將軍澳運動場跑道側

路線 : 將軍澳區内街跑
里數： 10K / 6K
預計完成時間：1小時10分鐘
難度：* ( 95% 平路)

路線圖及約跑詳情:  請參考 Page 1 (post#1)

早餐特訓地點:  將軍澳廣場1/F晶苑酒家 (暫定, 會因應出席特訓人數而作出更改)

reply 時先 copy 名單..再加上自己名字, 並註明會否參加特訓

歡迎任何區域的跑友一齊嚟逍遙跑， 實行以跑會友啦！

08/08/2009 報名名單:
1. JC
2. 猿球
3. Terence
4. rockiec
5. wty16
6.
7.
8.
9.
10.