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這兩天真的很辛苦
5月1日
朝早九點到西頁集合出發走麥三,
麥三勉強跟大隊用了 1:51 跑完麥三, 時間非常理想
然後休息20MIN 後便再走麥四, 走過第一個山頭後體力下降得想當急,
亮哥沿途不停鼓勵, 但實在走不動了, 我叫亮哥先行, 我用三隻腳(好彩有帶第三隻腳),
用龜速4:16 完成麥四去到士多, 第一時間食返個公仔麵補一補......
5月2日
一早7:30 便到大尾篤作下星期日BOC三鐵比賽的最後練習,
經過昨天的走過麥三麥四後, 今天雙腿已十分酸痛, 集合聽過講解後便落水
第一個反應"嘩! 好凍呀" 第一次落海游十分緊張(其實係驚), 全身不能配合,
游了20M 便回岸投降, 然後接著踩了10KM單車, 再跑了4.5KM
完成練習後, 心想游水那麼差, 下星期日還是放棄比賽吧,
這時容容也想再游一次, 問大家要不要再下水, 那大家一起再落水游多一轉,
這次得到各位鼓勵, 又有CHING 陪著游, 總算克服了落海游的恐懼, 自己一個人也放膽去游150M 左右
要是再游遠一點我想也沒有問題, 下星期BOC 決定會參加, 不求成績只求完成!!
現在非常非常攰, 感覺有點像發燒.... |
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