將軍澳逍遙跑 (多謝大家一直支持, 繼續長跑長友)

火仔11 · 發表於 2010-9-17 20:01:51

原帖由烏拉於 2010-9-17 19:43 發表

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嘻嘻. 火仔變左新人啦.
我 - 烏拉 - 被屈既花名 - 盟主
另一位係馬拉

盟主果然利害, 一個唔留神就比你捉到

chanlouis911 · 發表於 2010-9-18 00:33:08

see you tomorrow!!!!

=chairman= · 發表於 2010-9-18 01:44:58

小弟如知醒，可能或者應該會到

monsterjoe · 發表於 2010-9-18 06:10:27

早晨呀...咁多位 !! 一陣見

monsterjoe · 發表於 2010-9-18 06:49:06

原帖由烏拉於 2010/9/18 06:25 發表

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好精神咁喎

找睡找起嘛

monsterjoe · 發表於 2010-9-18 06:57:04

我出奇地早訓....十點上床唔駛五分鐘訓著佐.....一訓就五點半, 俾三個鬧鐘嘈醒

joew · 發表於 2010-9-18 07:07:10

morning, see you soon. 有個沙田友跟我一起來跑.

[ 本帖最後由 joew 於 2010-9-18 07:08 編輯 ]

昌 · 發表於 2010-9-18 07:12:43

這係沙田柚???

monsterjoe · 發表於 2010-9-18 07:21:28

原帖由昌於 2010/9/18 07:12 發表

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這係沙田柚???

起錨未呀昌少, 我落樓喇

昌 · 發表於 2010-9-18 07:22:10

落了..................

昌 · 發表於 2010-9-18 07:23:30

但我跑去, 因為唔帶野, 一陣直接回家沖涼

chanlouis911 · 發表於 2010-9-18 08:10:52

吾知醒入緊黎！

denis3885 · 發表於 2010-9-18 09:26:24

早晨~

monsterjoe · 發表於 2010-9-18 13:27:52

考攰, 散晒.....10K+13K = 兩日時間跑佐一個半馬, 琴日跑就今日行...

chanlouis911 · 發表於 2010-9-18 14:26:02

好支力呀...仲要出去整相機...慘

昌 · 發表於 2010-9-18 15:12:23

原帖由烏拉於 2010-9-18 14:57 發表

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水站=死敵??
星期六消遙跑. 自己經常都好似有一個模式.
無論前段跑得好唔好. 一去到水站. 之後就死晒.
如果用一幅折線圖去表達. 大慨水站位會有一個sharp drop!

今日頭段真係ok架喎. 最多都係一小段需要收慢回 ...

我都有d覺, 所以我都唔敢去飲水

零下十度 · 發表於 2010-9-18 15:56:59

原帖由烏拉於 2010-9-18 14:57 發表

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水站=死敵??
星期六消遙跑. 自己經常都好似有一個模式.
無論前段跑得好唔好. 一去到水站. 之後就死晒.
如果用一幅折線圖去表達. 大慨水站位會有一個sharp drop!

今日頭段真係ok架喎. 最多都係一小段需要收慢回 ...

今日個天氣又熱又焗~~你地都跑得晒,利害,利害~~

火仔11 · 發表於 2010-9-18 16:00:00

原帖由昌於 2010-9-18 15:12 發表

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我都有d覺, 所以我都唔敢去飲水

昌哥, 烈日當空13k上上落落唔駛飲水......勁

chanlouis911 · 發表於 2010-9-18 16:01:22

我都係架。。。休左一陣再起步就好辛苦！

monsterjoe · 發表於 2010-9-18 16:13:26

原帖由 火仔11 於 2010/9/18 16:00 發表

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昌哥, 烈日當空13k上上落落唔駛飲水......勁" />" />

因為火星人係唔駛飲水架, 兼可以飄移上澳景

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