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[LV.5]常住居民I
原帖由 阿貓 於 20-5-2012 13:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 520 爬38層x4回=152層 152層x16級=2432級 50分鐘完成 練習提高大腿 擺動手臂
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[LV.1]初來乍到
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[LV.Master]伴壇終老
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[LV.4]偶爾看看III
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[LV.3]偶爾看看II
原帖由 阿貓 於 2012-5-22 21:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 海黑兄, 施蛇借咗本跑書卑我, 其中一課有講怎麼跑得快的, 希望我瞭解+應用到出來拉 Tarry 妳同 catcat 原來就係透過長跑網認識咗咁多年 , 真係長跑長友, 好嘢uhgj ...
原帖由 laputa99 於 2012-5-22 23:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 祝阿貓開blog大吉, 愈跑愈快!
原帖由 阿貓 於 2012-5-23 22:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 成成, 我會努力 量力而跑, 首要促進健康, 其次減磅... 唔好睇我大隻雷雷一身肌肉, 實情體質麻麻地, 容易病 重點 : 唔卑懶惰作主 跑步我話事 係喇, 可唔可吓 BoBo修完毛毛的 ...
原帖由 阿貓 於 22-5-2012 22:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 522 hgj091" />" />hj 收工急步行返屋企 + 爬一回楼梯 約8k 左右 = 2小時完成 (今日棄渣華道, 選英皇道, 錯誤的決定, 吸太多車氣人又多, 喉嚨好乾)
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原帖由 阿何 於 2012-5-27 11:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 貓師姐你去左學潛水?呢排連小二姐都唔多見!
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