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2024年10月5日簽到記錄貼	每日簽到	lamwaiwah 3 小時前	116	醉烏鴉 3 小時前
「超慢跑」減肥教練建議多加「1件事」更速效	傷患治療及健美資訊	shogikin 12 小時前	024	shogikin 12 小時前
2024年10月4日簽到記錄貼	每日簽到	lamwaiwah 昨天 10:43	150	醉烏鴉昨天 20:04
科技跑鞋熱潮：超級跑鞋能否成為你的跑步神器？	傷患治療及健美資訊	shogikin 昨天 08:26	052	shogikin 昨天 08:26
2024年10月3日簽到記錄貼	每日簽到	lamwaiwah 前天 13:00	177	醉烏鴉前天 20:02
2024年10月2日簽到記錄貼	每日簽到	lamwaiwah 3 天前	1112	醉烏鴉 3 天前
跑步發癢狂抓影響心情未必完全跟乾燥有關	傷患治療及健美資訊	shogikin 3 天前	093	shogikin 3 天前
2024年10月1日簽到記錄貼	每日簽到	lamwaiwah 4 天前	1126	醉烏鴉 4 天前
2024年9月30日簽到記錄貼	每日簽到	lamwaiwah 5 天前	1134	醉烏鴉 5 天前
得不償失的「低價值跑量」四個跑步態度要避免	傷患治療及健美資訊	shogikin 5 天前	0109	shogikin 5 天前
2024年9月29日簽到記錄貼	每日簽到	lamwaiwah 6 天前	1135	醉烏鴉 6 天前
2024年9月28日簽到記錄貼	每日簽到	醉烏鴉 7 天前	1153	lamwaiwah 7 天前
2024年9月27日簽到記錄貼	每日簽到	醉烏鴉 2024-9-27	1146	lamwaiwah 2024-9-27 23:45
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2024年9月23日簽到記錄貼	每日簽到	lamwaiwah 2024-9-23	2226	醉烏鴉 2024-9-23 20:00
【知識】打破迷思：最佳跑步姿勢是否真的存在？	傷患治療及健美資訊	shogikin 2024-9-23	0159	shogikin 2024-9-23 09:17
2024年9月22日簽到記錄貼	每日簽到	lamwaiwah 2024-9-22	1228	醉烏鴉 2024-9-22 20:04
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2024年9月20日簽到記錄貼	每日簽到	SK10K 2024-9-20	2249	醉烏鴉 2024-9-20 20:05
2024~2029 海外馬拉松比賽日期 ...2 3 4 5 6..7	外地跑步/賽事資訊	wlau 2016-3-6	127402932	wlau 2024-9-19 20:03
2024年9月19日簽到記錄貼	每日簽到	lamwaiwah 2024-9-19	1250	醉烏鴉 2024-9-19 20:02
油尖旺多元文化跑步隊開跑冀少數族裔提升歸屬感	九龍	shogikin 2024-9-19	0180	shogikin 2024-9-19 13:25
2024年9月18日簽到記錄貼	每日簽到	lamwaiwah 2024-9-18	1294	醉烏鴉 2024-9-18 20:02
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賽事進行中到底能不能用耳機？聽歌跑步有助提高表現？	數碼講場	shogikin 2024-9-16	0172	shogikin 2024-9-16 11:25
2024年9月15日簽到記錄貼	每日簽到	lamwaiwah 2024-9-15	1291	醉烏鴉 2024-9-15 19:49
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Six-Day World Records - 1,046.296 kilometers	Longrun.hk	shogikin 2024-9-13	0213	shogikin 2024-9-13 11:56
2024年9月12日簽到記錄貼	每日簽到	lamwaiwah 2024-9-12	1338	醉烏鴉 2024-9-12 20:03
2024年9月11日簽到記錄貼	每日簽到	lamwaiwah 2024-9-11	1351	醉烏鴉 2024-9-11 20:02
2024年9月10日簽到記錄貼	每日簽到	SK10K 2024-9-10	3351	lamwaiwah 2024-9-10 22:02
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One hour run - record 21,330 metres	Longrun.hk	shogikin 2024-9-6	0255	shogikin 2024-9-6 09:58
2024年9月5日簽到記錄貼	每日簽到	SK10K 2024-9-5	2379	lamwaiwah 2024-9-5 23:32
華永會西貢區10公里公開長跑暨2公里親子歡樂跑2024/25	本土賽事召集區	SK10K 2024-9-5	0402	SK10K 2024-9-5 17:14
2024年9月4日簽到記錄貼	每日簽到	lamwaiwah 2024-9-4	1365	醉烏鴉 2024-9-4 20:03
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香港馬拉松2025｜把握最後報名機會！	香港馬拉松主題區	shogikin 2024-9-2	0242	shogikin 2024-9-2 11:27
2024年9月1日簽到記錄貼	每日簽到	lamwaiwah 2024-9-1	1389	醉烏鴉 2024-9-1 20:08
2024年8月31日簽到記錄貼	每日簽到	lamwaiwah 2024-8-31	1389	醉烏鴉 2024-8-31 20:11
2024年8月30日簽到記錄貼	每日簽到	lamwaiwah 2024-8-30	1403	醉烏鴉 2024-8-30 20:00
2024年8月29日簽到記錄貼	每日簽到	醉烏鴉 2024-8-29	1405	lamwaiwah 2024-8-29 22:02

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