日誌
- 分享 傷了韌帶
- 渣馬後韌帶便傷了，直到今天還沒痊癒 ，真的要好好休息，決到由今天開始停跑直到康復。 今次的傷讓我知道自己先天的不足，不要以為痛不發出來便沒事，就不好好關顧自己的身體，其實傷處一直誠實的表達出來，由最初的沉默（腫起），跟著低聲的警告（痠痛），再到現在加強警告（跑不了多少便痛得不動）…若然還是不理，我想最 ...
- 分享 2013的最後一天
- 由今年3月認識長跑網到今天，不知不覺已到了2013最後一天了，由最初什麼都不懂，到今天懂些不懂些，一齊都在增長中… 由最初一位師兄師姐也不認識，到今天認識了一班很好的師兄師姐，真的十分感恩！ 記得第一次上新丁班的辛苦，永遠跑最尾的我幸有光中兄的陪伴和支持；記得第一次May Tai陪我跑長課（其實我是邊行邊走）； ...
- 分享 心中火
- 我想每位跑者心中都有一度火，有些十分旺盛、有些開始退熄，更有些溫中帶旺（火中之靚火）... 肥B心中現在也有著這一度火，不知何時最旺也不知何時會熄滅，但只要感受到心中這度火仍在，也堅持著跑下去，為的不是成績也不是獎勵，而是對自我的堅持，對自我的一種磨練…也許明天睡醒這火已熄滅，那又有何所謂呢！只要擁有時 ...
- 分享 讓人非我弱；得志莫離羣
- 早前在陳坤先生的微博上,看到一張相片,相中影著的就是「讓人非我弱；得志莫離羣」很有意思的兩句話。 當每個人都正為著強大自己而努力的時候， 希望 這兩句話 會 陪伴著 每個努力中的人...啊門