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樓主: piyrag
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港島區老實人吹水區

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1961#
發表於 2010-6-24 22:56:49 | 只看該作者


係咪做心電圖呀 ? 15~20mins,對你黎講濕濕碎啦,拉咩筋吖。

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1962#
發表於 2010-6-24 22:57:17 | 只看該作者
原帖由 GreyGrey 於 24/6/2010 10:56 PM 發表
good evening, pirkle~ " />" />


Good evening GG

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1963#
 樓主| 發表於 2010-6-24 22:57:53 | 只看該作者
原帖由 Lex 於 2010-6-24 22:56 發表


cu大咁pro嘅" />" />


衰佬咁鍾意跑步..驗身要你跑到夠

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1964#
發表於 2010-6-24 22:58:14 | 只看該作者
原帖由 Lex 於 2010-6-24 22:56 發表


cu大咁pro嘅" />" />


or 佢覺得 cu 有病?

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1965#
發表於 2010-6-24 22:58:23 | 只看該作者
原帖由 Lex 於 2010-6-24 22:53 發表


mc,
幾時走轉大風坳玩下" />" />


下次下次,下次大概可以

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1966#
發表於 2010-6-24 22:58:46 | 只看該作者
原帖由 龜速行 於 2010-6-24 22:53 發表
mc c hing
p hing

hello ar


速行ching hello~~

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1967#
發表於 2010-6-24 22:59:04 | 只看該作者
原帖由 piyrag提督 於 2010-6-24 22:56 發表 我去到會問醫生用咩pacing跑....

7成力
3分30 至 3分45 1K

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1968#
發表於 2010-6-24 22:59:13 | 只看該作者
原帖由 piyrag提督 於 2010-6-24 22:56 發表
我去到會問醫生用咩pacing跑....


7成力, 1K 3分半, 走5組

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1969#
發表於 2010-6-24 22:59:36 | 只看該作者
原帖由 piyrag提督 於 2010-6-24 22:55 發表


我次次都無力爆..我上次一口氣跑上去都係膽搏膽


下次帶去check 下個elevation

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1970#
發表於 2010-6-24 22:59:41 | 只看該作者
原帖由 Simon So 於 24-6-2010 22:56 發表
係咪做心電圖呀 ? 15~20mins,對你黎講濕濕碎啦,拉咩筋吖。


就係咁先無癮...
15~20mins...熱身都唔止啦,
點檢到呀?

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1971#
發表於 2010-6-24 22:59:42 | 只看該作者
原帖由 piyrag提督 於 2010-6-24 22:56 發表

我去到會問醫生用咩pacing跑....


醫生會計時,按個別體質分段加速、加斜度。
除非你辛苦叫停,否則由醫生按當時情況決定。

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1972#
發表於 2010-6-24 22:59:45 | 只看該作者
原帖由 mc 於 2010-6-24 22:58 發表 下次下次,下次大概可以

嗱你下佐好多次la
下次要到呀

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1973#
發表於 2010-6-24 23:00:27 | 只看該作者
原帖由 GreyGrey 於 2010-6-24 22:58 發表


or 佢覺得 cu 有病? " />" />


cu直情有病, 邊有入瞓咁少架

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1974#
發表於 2010-6-24 23:00:41 | 只看該作者
原帖由 Lex 於 2010-6-24 22:59 發表 7成力, 1K 3分半, 走5組

力哥 我地諗既野一樣呀

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1975#
 樓主| 發表於 2010-6-24 23:00:56 | 只看該作者
原帖由 Simon So 於 2010-6-24 22:59 發表


醫生會計時,按個別體質分段加速、加斜度。
除非你辛苦叫停,否則由醫生按當時情況決定。


堅架......

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1976#
 樓主| 發表於 2010-6-24 23:01:13 | 只看該作者
我慢跑都可以跑到5分鐘既

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1977#
發表於 2010-6-24 23:01:49 | 只看該作者
原帖由 Lex 於 24-6-2010 22:59 發表


7成力, 1K 3分半, 走5組


跑步機會唔會燒架?

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1978#
發表於 2010-6-24 23:02:02 | 只看該作者
原帖由 piyrag提督 於 24/6/2010 10:55 PM 發表


晚上好....p兄


大家好 督督。

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1979#
 樓主| 發表於 2010-6-24 23:02:27 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2010-6-24 23:01 發表


跑步機會唔會燒架?


跑到燒左既話.醫生一定趕你走..仲駛鬼check咩

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1980#
發表於 2010-6-24 23:02:37 | 只看該作者
原帖由 piyrag提督 於 2010-6-24 23:01 發表 我慢跑都可以跑到5分鐘既

無你咁好氣...
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