「荃」新"癲"地~~【癲地會】

chusiuyee

早晨！大力師兄！師兄是否準備地獄式長課訓練呀？？

[ 本帖最後由 chusiuyee 於 2011-12-30 10:31 編輯 ]

beepatpat

原帖由 chusiuyee 於 2011-12-30 10:16 發表

                               
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Kevin：...乜野叫「爆左」？？咁你跑幾快？6mins/k??? 我最多6.8mins/k...一定食你D塵...(你6:45pm等埋我一起開跑wor)

坦克兄：小二...最後當然食唔到粒「金莎」 ....根拿放好多狗lor...真係好驚 ...

班長, 今晚我諗住跟你後面跑喎,
前幾日跑完有d腳痛,
休咗兩日今晚試下咩反應先, 唔好放爆我呀

chusiuyee

唔巧意思呀...請問可否回答小二問題：乜野叫「爆左」？？ (爆D乜？你地講得好神秘呀！！)

Eddy師兄...你唔好講笑啦...小二班長6:45pm跑...以7mins/k 速度...你地7pm開跑...有數得計
唔洗5mins又爬我頭啦....哈哈哈哈！
如果你真係跟我尾...咁你要keep 住7mins/k 啦...(係一件好痛苦既事！！)

不過...師兄腳痛....慢慢跑...可能會鬆D...小二撐你！

losir1975

早晨呀,各位『荃』身癲友...

beepatpat

原帖由 chusiuyee 於 2011-12-30 10:35 發表

                               
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唔巧意思呀...請問可否回答小二問題：乜野叫「爆左」？？ (爆D乜？你地講得好神秘呀！！)

Eddy師兄...你唔好講笑啦...小二班長6:45pm跑...以7mins/k 速度...你地7pm開跑...有數得計
唔洗5mins又爬我 ...

半年前 7 mins/k 對我來講已經好快,
班長都好快變成快腳班長

Jacky

原帖由 chusiuyee 於 2011-12-30 10:25 發表

                               
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早晨呀！「小腿抽筋」！！今天要不要返工呀？？「凌晨出沒A」說去工展wor...佢既行程永遠和我相反...
昨晚你訓得好嗎？？今晚好多勁人跑青公...而我和kevin 要6:45pm開跑...否則...小二係跑唔到去嘉頓....
不過 ...

ps：係唔知點解...只係夢到「根拿兄」....         報告班長：這個應該係“日有所思，夜有所夢”  

Jacky

原帖由 losir1975 於 2011-12-30 10:50 發表

                               
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早晨呀,各位『荃』身癲友...

早晨losir1975  

chusiuyee

eddy師兄：半年前，你是跑7mins/k??? 點解你現在快得咁勁既？食左D乜？

小腿抽筋：小二班長只係成日諗「哈勤大」幾時特價？

beepatpat

原帖由 chusiuyee 於 2011-12-30 11:19 發表

                               
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eddy師兄：半年前，你是跑7mins/k??? 點解你現在快得咁勁既？食左D乜？

小腿抽筋：小二班長只係成日諗「哈勤大」幾時特價？

報告班長, 小的而家都係慢腳一名

chusiuyee

原帖由 beepatpat 於 2011-12-30 11:27 發表

                               
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報告班長, 小的而家都係慢腳一名

好啦！eddy師兄，今晚班長就批准你...跟住我尾啦...跟緊d呀..唔好迷失路呀！苛k？

tank1438

小一爆左大慨好似氣球爆左咁，你話會點呢?

chusiuyee

原帖由 tank1438 於 2011-12-30 11:43 發表

                               
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小一爆左大慨好似氣球爆左咁，你話會點呢?

青蛙的故事...跑步要量力而為...小二明白晒啦！
咁小二無可能「爆」...最多跑到條褲「爆軑」

Jacky

原帖由 chusiuyee 於 2011-12-30 11:50 發表

                               
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青蛙的故事...跑步要量力而為...小二明白晒啦！
咁小二無可能「爆」...最多跑到條褲「爆軑」

Gunners

原帖由 chusiuyee 於 2011-12-30 11:50 發表

                               
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青蛙的故事...跑步要量力而為...小二明白晒啦！
咁小二無可能「爆」...最多跑到條褲「爆軑」

好啦！eddy師兄，今晚班長就批准你...跟住我尾啦...跟緊d呀..唔好迷失路呀！苛k？

Eddy,咁你跟實d班長後面啦,一有發現即刻報告班長,苛K

chusiuyee

原帖由 Gunners 於 2011-12-30 11:55 發表

                               
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Eddy,咁你跟實d班長後面啦,一有發現即刻報告班長,苛K

係咪報告俾班長知...條褲「爆左」...

chusiuyee

各位癲友！小二班長「爬文」後  ，知道你地想跑山，所以先記錄簡單資料，日後可自行補充詳細資料！謝謝大家！
如大家最後商量唔跑山住...小二班長可以刪除此通告！

年初三"癲友"新春跑大運   
日     期：2012年1月25日(三) 年初三
時     間：
集合地點：
跑步路線：西灣河跑至石澳 (全程20km)，沿途經大風坳，大潭水塘，引水道, 土地灣等
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=16385&extra=&page=58   (路線圖：#1154)
建     議：大家除帶水外,再加少量補給品防身.(糖,朱古力,水特,gel之類)

報名：
1•bonsir
2•大B哥哥
3•paulp
4•坦克車
5•mil姐
6•Jacky (路人J)
7•
8•

免責聲明
1.此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
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5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6.參加者的個人保險須自行負責。
7.網友應盡量避免到偏僻地方跑步。
8.參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
9.活動所有參與者不得在未經同意下，把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放

beepatpat

原帖由 Gunners 於 2011-12-30 11:55 發表

                               
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Eddy,咁你跟實d班長後面啦,一有發現即刻報告班長,苛K

班長爆咗會唔會殺我滅口

chusiuyee

eddy師兄...最多你既遭遇會係咁===>

Pepper

原帖由 henrykyho 於 2011-12-29 23:08 發表

                               
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不如跑港島徑後35K...O向香港仔水塘起步.

係咪由第四段開始灣仔峽至黃泥涌峽至柏架山道至大潭道至土地灣至大浪灣呢?4小時可以跑完嗎?
仲有時間可以轉去石澳BBQ?

skylinelin

今日眠晏咗, 無得去工展會.  聽日又蜢水, 睇來今年同工展會無緣了