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TA的每日心情 | 奮鬥 2018-6-6 11:51 |
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簽到天數: 1336 天 [LV.10]以壇為家III
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2017年4月1日 下午5時半
跑左幾年, 由第1年剛剛去旅行見到有比賽跟住跑, 到報名玩, 個比賽係幾大型, 起跑前後又音樂會, 拎野個位仲大過維園, 前一日落大雨, 比賽當日天氣好好13-4度無風濕度低, 係跑步最好既天氣, 但係之前一日同跑前都不停行街同食, 跑完又要交人, 而且知道比賽例牌唔係長左就係短左, 都係按計劃順住跑唔跑盡, 起步有D迫, 左穿又插過左K幾就突圍左出黎, 第3K左右可以按住自己步速跑, 頭段同個叔叔拍左幾K到8K佢就放慢左, 我一直都係4'15左右PACING跑, 但後半程真係無咩人加上有D路段幾黑, 有時望前係1個人都無, 好驚跑錯, 亦都搞到無咩鬥心慢左少少, 到最後4K, 見到前面200米左右有幾個人就加速追上去過左佢地, 最後K幾過橋返終點見到200幾米外有個師兄, 試下爆盡追上去睇下追唔追到, 差不多一齊衝線
今次條路算係咁, 多左700米左右唔太誇, 幾好玩
台北PUMA螢光夜跑半馬
TIME: 1:34:03
PACE: 4:19
DIST: 21.86K
AHR: 164(85%)
MHR:191(ERROR) |
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