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[LV.8]以壇為家I
kokyan_lam 發表於 2013-9-10 11:18 菖蒲兄一直習慣途中不补水? 补水有助降溫及补充水份消耗的哦
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[LV.9]以壇為家II
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[LV.6]常住居民II
菖蒲 發表於 2013-9-17 14:08 对照 随着秋季的到来,香港的各项跑步赛事逐一拉开帷幕。内地的很多赛事也陆续粉墨登场了。如果说香港各项 ...
馬拉 發表於 2013-9-17 22:19 昌兄上面提起的內地馬拉松,小弟也跑了多個,多數以觀光旅遊為主,08年北馬跑完和女兒遊覽了幾天北京名勝,10 ...
菖蒲 發表於 2013-9-18 04:31 我自2009年初跑香港渣马后,就再也没超过我在渣马的成绩,更遑论330了。看来我是要追着你的尾灯了。本欲 ...
馬拉 發表於 2013-9-18 22:38 昌兄您年紀大我6年,但10公里時間起碼快過我6分鐘以上,我剛于9月1日參加北潭泰基盃10公里比賽,時間50'多, ...
菖蒲 發表於 2013-9-20 21:27 将军澳 今早2点起身,4点和家中领导出门,拖着昨日残酒和食物垃圾一身的身体,5点40分搭乘从上水开的第一班 ...
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