近日不少人帶傷

bunbun · 發表於 2014-1-4 10:24:08

臨近渣馬大考, 不少人都帶傷了

各位小心保重

shogikin · 發表於 2014-1-4 11:33:03

希望大家就住自己對腳跑啦
腳就人人得一對,比賽就時時有

Kin in Running

se7en11 · 發表於 2014-1-4 12:20:47

我係其中一名十字軍(膝),唔算嚴重，仍可練習。不過要減量同跑後敷冰。各位師兄師姊真係要小心。

daniel0415 · 發表於 2014-1-4 12:35:59

我都唞咗差唔到成個月啦，都仲沒好得晒

kokyan_lam · 發表於 2014-1-4 12:52:23

我傷膝，明日美記跑不了

Hennatalk · 發表於 2014-1-4 18:06:31

哈哈！冇人夠我傷得怪。我冇扭傷。不過，唔知係唔係天氣太乾，又練密咗，個背心位，引發亁燥性濕疹。出晒紅疹。為了它可以好番，惟有停練咗幾日。

Hong · 發表於 2014-1-4 19:05:28

我右膝都有傷，聽日美記要就住跑

hiuchung406 · 發表於 2014-1-4 20:43:08

十字軍，今次有我份

believew · 發表於 2014-1-4 21:29:03

我明天美記缺席 sad…

daniel0415 · 發表於 2014-1-4 22:01:10

我也同樣跑唔到明天美記，咁辛苦先報到名，唉！

keithlky · 發表於 2014-1-4 23:29:51

kokyan_lam 發表於 2014-1-4 12:52
我傷膝，明日美記跑不了

有無代跑？

keithlky · 發表於 2014-1-4 23:31:02

believew 發表於 2014-1-4 21:29
我明天美記缺席 sad…

有無代跑？

keithlky · 發表於 2014-1-4 23:31:20

daniel0415 發表於 2014-1-4 22:01
我也同樣跑唔到明天美記，咁辛苦先報到名，唉！

有無代跑？

take-that · 發表於 2014-1-5 18:23:39

天冷跑係較易傷腳。

Pepe · 發表於 2014-1-6 08:02:10

本帖最後由 Pepe 於 2014-1-7 08:30 編輯

腓腸肌近膝蓋下方痛，要減量練習。

eokcyu · 發表於 2014-1-6 09:09:06

我左大脾有傷患在復完中，聽日美記要就住跑.

take-that · 發表於 2014-1-8 08:06:52

前日想練半碼,點知10k開始腳痛,跑左13k收工

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