升級 34.67%
該用戶從未簽到
舉報
升級 0%
原帖由 馬仔 於 2009-8-12 21:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 2009-8-12 元朗球場 800米 x 10 (3'43'',3'39'',3'45'',3'43'',keep 住跑著6個3'40'') 今日天時,地利,人和,跑得好順暢,原本諗住跑8個800米,結果跑著10個(都係第一次跑咁多咋!) 仲要跑完都唔覺得倦 ...
原帖由 馬仔 於 2009-8-12 21:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 2009-8-12 元朗球場 800米 x 10 (3'43'',3'39'',3'45'',3'43'',keep 住跑著6個3'40'') 今日天時,地利,人和,跑得好順暢,原本諗住跑8個800米,結果跑著10個(都係第一次跑咁多咋!) 仲要跑完都唔覺得倦,完全係意料之外! 如果816比賽果日有咁好狀態就好囉……
簽到天數: 34 天
[LV.5]常住居民I
原帖由 馬仔 於 12-8-2009 21:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 2009-8-12 元朗球場 800米 x 10 (3'43'',3'39'',3'45'',3'43'',keep 住跑著6個3'40'') 今日天時,地利,人和,跑得好順暢,原本諗住跑8個800米,結果跑著10個(都係第一次跑咁多咋!) 仲要跑完都唔覺得倦 ...
升級 4.21%
原帖由 馬仔 於 2009-8-14 13:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 如果你有報816ge話,就賽道上見啦! 登錄/註冊後可看大圖 我ge參賽編號係 719 長跑長友,一齊加油!
簽到天數: 1 天
[LV.1]初來乍到
原帖由 馬仔 於 2009-8-17 09:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 2009荃灣中興盃,完成時間53'11,去程27'03,回程25'37 有d失望… 登錄/註冊後可看大圖 不過冇相干la,當係吸收比賽經驗,有跑未為輸,906再來過!
原帖由 馬仔 於 2009-8-17 09:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 2009荃灣中興盃,完成時間53'11,去程27'03,回程25'37 有d失望… 登錄/註冊後可看大圖 不過冇相干la,當係吸收比賽經驗,有跑未為輸,906再來過!http://maggiema ...
原帖由 馬仔 於 2009-8-21 22:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 2009-8-21 元朗球場 己經係第5日,身體都係恢復咗8成到,唔可以再休息落去,一定要跑番課先得… 等到太陽落山先落球場,冇咁熱,希望可以跑好d! 點知又俾人放飛機,唯有自己跑la…… 3圈熱身,拉筋 第 ...
原帖由 馬仔 於 2009-8-22 11:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 報咗906泰基盃10km,927荃灣國慶盃8km,101國慶長跑10km,10月11樂華歐化竇1/4馬拉松, 11月29聯合國兒童基金21km…… (自己都唔知點解一下子報咗咁多比賽,就係想跑……http://maggiemarket.myftp.o ...
升級 13.2%
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-5-1 10:10 , Processed in 0.289464 second(s), 22 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.