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原帖由 ChARsoN 於 2008-10-28 22:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 7 兄 往後數星期約埋一齊跑好嗎? 我都係得6點幾個d 時間得閒.... 同埋我跟你個步速應該易d 進步ghu" />" />jg
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原帖由 711MF 於 2008-10-30 23:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 waiwai 兄明晚你不用就我就真,,我諗住全程跟你跑,因為我星期日要跑可樂,留小小力啦,,,
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原帖由 waiwaibrother 於 2008-10-31 00:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 7分鐘1km，你啱唔啱呢？
原帖由 stanleyhpm 於 2008-10-31 00:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 會唔會舒服左少少？
原帖由 711MF 於 2008-10-31 00:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 星期日先陪人跑左一轉7分鐘1k返屯門,真係幾....!!!!!!!!!!!架
原帖由 waiwaibrother 於 2008-10-31 00:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 漫遊即係慢慢遊，我差不多嫁喇！點同各ching ctes日操夜操咁fit吖！
原帖由 stanleyhpm 於 2008-10-31 00:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 我就係連比賽都係慢慢遊........咁先要日操夜操......hgjD115" />" />hj
原帖由 711MF 於 2008-10-31 00:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 龍門居對出遊樂場 達地林林地幾好架..
原帖由 waiwaibrother 於 2008-10-31 00:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 你玩我咩！我有睇你的blog嫁！你跑的時間進步得好快，仲計劃09-10年跑全馬，咁都話自己慢慢遊？
原帖由 stanleyhpm 於 2008-10-31 00:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 慢過你就即係慢慢遊啦
原帖由 waiwaibrother 於 2008-10-31 00:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 你跑10km以上一定快過我，因為你有計劃地跑而我就......
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發表於 2008-10-28 22:18:38
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