馬飛 發表於 2010-6-5 00:26:59

原帖由 TerrySze 於 2010-6-5 00:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


只要你個學生可以塞個頭落水....就可以超越lorenang30hgh

咁佢輸哂了~~~
因為佢識識地游的~xddd

sealion 發表於 2010-6-5 10:59:57

今曰lorlor會練習加啦

sealion 發表於 2010-6-5 11:15:40

糸呢，我跑馬拉松的教練叫我游自由式，嗎啡，我下堂想學自由式，得唔得呀？:lol 我糸唔糸要去買板呀？:)

馬飛 發表於 2010-6-5 19:34:19

你識唔識游自由式 唔識就唔使買啦

wadee 發表於 2010-6-5 20:34:15

原帖由 matthew~文 於 2010-6-5 19:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你識唔識游自由式 唔識就唔使買啦
吓
唔喺唔識先要買ga-ma
如果唔係會浸chgjD103ghjghj

馬飛 發表於 2010-6-5 21:35:50

浮板正名係kick board
係俾大家練力 汁姿勢
而唔係助浮物

未識游就用浮板 只會令你更遲學識.......

但係一般出邊泳會都一開始就用浮板
原因好簡單 就係一個對好多個 睇唔哂
而且小朋友 一開始就可以拎塊板游來游去
好睇d~ 家長見到開心d~ 小朋友又遲d先學得識
當然 家長又要再報過~ 最後都係泳會著數~
又報多期~ 又唔使派多個教練~

wadee 發表於 2010-6-5 22:02:55

原帖由 matthew~文 於 2010-6-5 21:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
浮板正名係kick board
係俾大家練力 汁姿勢
而唔係助浮物

未識游就用浮板 只會令你更遲學識.......

但係一般出邊泳會都一開始就用浮板
原因好簡單 就係一個對好多個 睇唔哂
而且小朋友 一開始就可以拎塊板 ...
oh 原來係咁
我個囡嗰時學游水都係拎塊板:@

馬飛 發表於 2010-6-8 23:03:28

see u guys and gals tml night~

馬飛 發表於 2010-6-8 23:04:23

原帖由 wadee 於 2010-6-5 22:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

oh 原來係咁
我個囡嗰時學游水都係拎塊板:@

過左去就算啦~
佢而家識游咪ok lor~
至怕學壞姿態姐
都唔係咁易搵到好教練架

馬飛 發表於 2010-6-10 00:40:01

2010-6-16 夏日老實優柔"游"~ <逄周三舉行>                                                                                                                                                                                             夏日老實優柔"游"


1. matthew
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sealion 發表於 2010-6-10 17:39:41

2010-6-16 夏日老實優柔"游"~ <逄周三舉行>                                                                                                                                                                                             夏日老實優柔"游"




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馬飛 發表於 2010-6-10 23:27:36

6月16日係端午節假期...
游下午好唔好呀？....

lorena 發表於 2010-6-11 00:17:27

2010-6-16 夏日老實優柔"游"~ <逄周三舉行>                                                                                                                                                                                             夏日老實優柔"游"


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lorena 發表於 2010-6-11 00:17:58

原帖由 matthew~文 於 2010-6-10 23:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
6月16日係端午節假期...
游下午好唔好呀？....

GOOD!

山海赤子 發表於 2010-6-11 00:19:04

又無份jklkjljkljk

sealion 發表於 2010-6-11 07:39:08

我上朝跑完，下朝來游，大約幾點？

馬飛 發表於 2010-6-11 08:18:06

我上午打羽毛波~ 2點後都ok~

sealion 發表於 2010-6-11 09:10:22

咁！3點ok or not？

馬飛 發表於 2010-6-12 09:07:22

就3點啦~~~

馬飛 發表於 2010-6-12 09:08:35

夏日老實優柔"游"

地點: 堅尼地城泳池(有 locker 儲物及沖涼設施，請自備$5硬幣)
日期: 6月16日   逄星期三
時間: 15:00門口集合

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