gogogo 3.6
報名成功! :victory: 原帖由 Left3 於 2009-3-1 16:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Onon
報名, thank you!
left3
報名成功! :victory: 原帖由 比因 於 2009-3-1 16:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我想問可唔可以報左名, 但係未必出席晒所有堂數?
原帖由 迪迪仔 於 2009-3-1 16:24 發表 images/common/back.gif
我都想問同一個問題hjhjD102hjhj
因為,我好有興趣學好跑步既基本功,
但係唔一定可以每一個星期五都出席到,
咁樣唔能夠連續咁出席,會唔會有好大影響呢?
尼個問題好多人都想知...
落咗名先. :victory:
[ 本帖最後由 onon 於 2009-3-1 16:35 編輯 ] 原帖由 onon 於 2009-3-1 16:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
尼個問題好多人都想知...
落咗名先. :victory:
多謝你先.我一定會盡力抽空出席每一次的練習. ng010hgh
[ 本帖最後由 邪神 於 2009-8-2 12:41 編輯 ] 原帖由 領跑員 於 2009-3-1 18:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
呢個情況可以咁樣解釋下.......
你落到黎出席，就好似 < 學琴 >咁！
學左之後，最重要的係自已要 < 練琴 >.......
參加這個聚會，可以學到一點基本動作，
但亦要各位跑友自已練習時，抽時間多練習 ...
放心，我個肉體會交俾你…不過我6/3黎唔到，下個星期喇！ ching 我又報,想學好基本功 "呢個情況可以咁樣解釋下.......你落到黎出席，就好似 < 學琴 >咁！
學左之後，最重要的係自已要 < 練琴 >.......
參加這個聚會，可以學到一點基本動作，
但亦要各位跑友自已練習時，抽時間多練習這些動作，
當下一次落黎見我時，就要交功課( 即做俾我睇，動作是否恰當)
若果你見得我的次數越多，能改善的機會就越大...."quoted
ngD155hgh 明白! 認同.
學彈琴, 學唱歌, 學跑步......有許多共通點, 基本功很重要.
教法不同, 領受不同, 教學係雙方面的協作, 尊重同信任有助提升教學的效果.
上堂教正確的練習方法, 得靠平時操練熟習技巧, 教練代替唔到學生練習, 練習係學生的功課. 原帖由 kf1977 於 2009-3-1 18:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
ching 我又報,想學好基本功
報名成功! :victory: 唔好意思呀，想問下跑馬地個入口近邊一邊ka? 跑馬地馬場 ~ 中場席入口
建議你在黃泥涌道嘅 "中場席入口" 進入馬場
進入 "中場席入口"要向下落樓梯, 再經過一條行人隧道, 上番樓梯後依照上面嘅地圖去更衣室啦
更衣室有 Locker, 請自備鎖頭, 當然有得沖身啦!
[ 本帖最後由 cu83 於 2009-3-2 22:46 編輯 ] 中場席入口 跑馬地馬場 ~ 馬場博物館入口
如果你對馬場附近有認識, 你亦可從舊新華社對面嘅 "香港賽馬博物館" 旁嘅隧道入口進入馬場
先從鐵閘進入隧道, 沿隧道直行靠右, 上番隧道後於出口見紅綠燈轉左, 直行依照下面嘅地圖去更衣室啦 (在右手邊)
[ 本帖最後由 cu83 於 2009-3-2 23:25 編輯 ] 原帖由 hoshanbei 於 2009-3-1 21:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唔好意思呀，想問下跑馬地個入口近邊一邊ka?
師兄係咪報名? ...當你係! :victory:
如遲嚟, 在更衣室對出草地應該揾到我哋.
[ 本帖最後由 onon 於 2009-3-1 21:30 編輯 ] 原帖由 onon 於 2009-3-1 21:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
師兄係咪報名? ...當你係! :victory:
如遲嚟, 在更衣室對出草地應該揾到我哋.
小妹本周五要上堂...所以來不到
平日放工都要七時由tko 過來，恐怕都是中途加入
謝謝on on /cu83ching 出手相助！ 原帖由 hoshanbei 於 2009-3-1 21:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
小妹本周五要上堂...所以來不到
平日放工都要七時由tko 過來，恐怕都是中途加入
謝謝on on /cu83ching 出手相助！
OK. 咁下次自已出現啦. 山比師妹.
参加！
OnOn 师兄，please include me, 谢谢！Snowbunny onon兄:
咁好機會跟邪神學野，一定報名。ngD151hgh 原帖由 Snowbunny 於 2009-3-1 23:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
OnOn 师兄，please include me, 谢谢！
Snowbunny
報名成功! :victory:
