已有 725 次閱讀2013-2-19 15:39 |個人分類:訓練日誌| 多, 三, 鞍山
地點: 馬鞍山<--> 西沙路
天氣: 14, 午, 晴
年初三拜年時路經西沙路, 見天氣咁好, 年初四就用佢作多一次上落斜easy run. 仲有10日就渣馬, 唔好去咁盡了, 來回11k算了. 不過企嶺下海的風景真係一流!
Split: 5'16"/5'24"/4'32"/5'11"/5'19"/5'21"/4'57"/4'47"/5'20"/4'52"/5'17"
本月共跑68.1k
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