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原帖由 法蘭 於 2009-1-5 17:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 Loud 兄, 你要努力呀!我支持你! 希望你勁過啦! 下次小弟都要留下力,開始唔好去到咁儘!要平均速度!
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原帖由 kopo1128 於 2009-1-8 21:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 8/1/2009 今日本來打算再休息多一日, 但心理上覺得唔跑唔自在, 最後都落左街跑左15KM (1:19:57). 左大腿做足熱身及拉筋才跑, 好似沒有之前那麼痛. 不過, 今日著左ASICS的 NIMBUS 10來跑, 發覺跑了12-13KM之後, 前 ...
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