設為首頁收藏本站
開啟輔助訪問 天氣與日歷切換到寬版

香港長跑網 - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 我的長跑日誌 › 細康的長跑天空 ~ 從心出發 ~
返回列表 發新帖
樓主: 細康
打印 上一主題 下一主題

細康的長跑天空 ~ 從心出發 ~

[複製鏈接]
savingking

升級   23.6%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-3-7 11:40

    • 簽到天數: 43 天

    [LV.5]常住居民I
    1#
    發表於 2013-7-10 19:15:02 | 顯示全部樓層
    keep below 75%MaxHR 系為了安全嗎？還是有別的原因？
    回覆 支持 反對

    舉報

    savingking

    升級   23.6%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-3-7 11:40

    • 簽到天數: 43 天

    [LV.5]常住居民I
    2#
    發表於 2013-7-11 05:50:02 | 顯示全部樓層
    aerobic capacity 就是心肺機能和效率？
    回覆 支持 反對

    舉報

    savingking

    升級   23.6%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-3-7 11:40

    • 簽到天數: 43 天

    [LV.5]常住居民I
    3#
    發表於 2013-8-16 10:45:49 | 顯示全部樓層
    Enthusistence 發表於 2013-8-14 23:19
    或者有影響。就算喺一般低強度訓練都建議捐血後24小時先做，以防止瘀血。如果喺較高強度訓練 (如tempo, In ...

    哇塞!又飲酒又捐血,還敢tempo!???

    點評

    Like: 5.0
    細康
    Like: 5
    還好沒出事~ 真是最佳反面教材代表...  發表於 2013-8-16 12:38
    回覆 支持 反對

    舉報

    savingking

    升級   23.6%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-3-7 11:40

    • 簽到天數: 43 天

    [LV.5]常住居民I
    4#
    發表於 2013-8-26 23:20:08 | 顯示全部樓層
    細康 發表於 2013-8-26 19:37
    為左慶祝可以提早攞番隻錶同偷到時間唞下 (好明顯係求其搵個藉口), 今晚決定開支酒放肆一下~
    ...

    係叉燒丙的出品？
    回覆 支持 反對

    舉報

    savingking

    升級   23.6%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-3-7 11:40

    • 簽到天數: 43 天

    [LV.5]常住居民I
    5#
    發表於 2013-8-28 00:52:59 | 顯示全部樓層
    savingking 發表於 2013-8-26 23:20
    係叉燒丙的出品？

    有機會一起交流心得，我喜歡隆河區！
    回覆 支持 反對

    舉報

    返回列表 發新帖
    高級模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-5-24 22:10 , Processed in 0.229340 second(s), 27 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表