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原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-12-22 14:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 今次係咪比十月個次跑少左一轉烏蛟騰來回?
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原帖由 running-sue 於 2008-12-22 14:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 但係......我冇玩10果個半馬喎.... 所以好難理解添
原帖由 Gills 於 2008-12-22 15:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 除少左一轉烏蛟騰來回外, 還少了鹿頸一大拆來回路程, 所以以十月半馬時間減五分鐘, 差不多相等於味精濃目標時間.
原帖由 Gills 於 2008-12-22 15:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 ee C姐咁最好均速跑, 保留體力去完成頭10k山路, 如果到左水霸仲有力再追, 到時可以逢人過人, 好多人去到最後5k既耐力和鬥志係最薄弱, 所以果時還有點鬥志, 可以追過好多人, 同做番好少少時間.
原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-27 16:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 近日發覺好多跑友原來都係羽毛球愛好者，如果於美津濃半馬當日賽後下午，book返兩個鐘羽毛球場唔知會唔會有人有興趣呢？ 地點：青衣盈翠半島會所(青衣機鐵站) 時間：(1) 2:00-4:00pm (賽後可一齊食個早午餐，然後再 ...
原帖由 sleung2002hk 於 2008-12-30 12:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 金章~六折 金章~六折 金章~六折 金章~六折 金章~六折 金章~六折 金章~六折
原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-28 17:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 今朝已經book咗場啦，時間1:00-3:00pm，比完賽食個早午餐之後一齊過青衣打波。" />" /> 已報名參與球手： 1) 大圍新跑手 2) waynekkw 3) Harvey 4) ee_tpk 仲有冇人想join呀？" />" />
原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-31 10:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 小華哥哥應該都會來，仲有冇人會打呀，有就快d報名啦？ 順便問埋妳....3/1係咪都有得打? 幾點同埋個場地址係邊？
原帖由 running-sue 於 2008-12-31 10:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔近土瓜灣紅蘋果街市呀!!爭成2至3個街口嫁!
原帖由 running-sue 於 2008-12-31 10:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 唏, 我住土瓜灣嫁 星期日..... 我要睇睇情況, 到時覆, ok?
原帖由 running-sue 於 2008-12-31 10:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實有冇限額嫁? 如果唔冇, 就真係抄定所需size及no俾過你至得喇
原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-31 11:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 原來咁少咋..... 梁兄： 我好似係第一個報名wor....可唔可留返d quota比我，我想買對spacer著吓呀。
原帖由 大圍新跑手 於 2009-1-1 22:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 ee...1:40得八折...有鬼用咩...七折要1:30...所以冇可能~hgjD092" />" />hj
原帖由 711MF 於 2009-1-2 11:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 我無相機只好沿途為各C hing / Ctse 打氣加油,不過網友太多,只好網衣為記..
原帖由 witchycatcat 於 2009-1-5 09:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 今次美記半馬,我之前一直搞錯以為是10k,早上坐巴士時才被joejoe ching提醒是半馬...簡直是情天闢"力"... 小妹得以完成,時間大約2.25左右,"萬"車邊趕得上2小時30分的限時,真係要多謝各參賽ching/ctse治 ...
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發表於 2008-12-22 15:05:41
所以好難理解添 
ching 加油丫...
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原來係咁... 我 check 番地圖先...
星期日.....
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