訓練日記?

thomasleung

原帖由 miller 於 2008-4-14 15:33 發表

                               
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一個人著幾多鞋唔代表佢有冇錢，只不過係佢覺得值得放幾多入黎呢個活動…同埋最緊要係你有無咁o既需要…
我一開跑步一樣都係一對走天涯，不過一去到雨季就知道好大問題，一係大汗，一係打完水戰你對鞋無三日都唔使再用…
重有如果你著對厚o既鞋跑track走interval又或者著對薄o既走十幾k tempo run一樣對你o既訓練或者身體唔好…
我成日同人講著對唔好o既鞋搞到成日跑唔到 / 睇醫生咪仲浪費…
何況我一樣對對都至少300km - 500km 先會用黎做後備鞋

Agree!

thomasleung

原帖由 Alfred 於 2008-3-11 21:37 發表

                               
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我之前用 runninglog.com，不過摺埋，無哂我D紀錄，真慘

I used coolrunning.com for more than 4 years.. but from late last year, they moved to ActiveTrainer, and some of my data was lost and messed up.  Now I use an excel for my sports log.