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格斯的五星級訓練日記

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發表於 2009-8-11 08:46:35 | 顯示全部樓層回帖獎勵

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今個禮拜終於下定决心寫BLOG

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2^#

樓主| 發表於 2009-8-11 08:51:27 | 顯示全部樓層

想問問如何加相？

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3^#

樓主| 發表於 2009-8-11 13:54:24 | 顯示全部樓層

終於開張！！

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樓主| 發表於 2009-8-11 13:55:41 | 顯示全部樓層

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shogikin

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樓主| 發表於 2009-8-11 13:56:14 | 顯示全部樓層

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6^#

樓主| 發表於 2009-8-11 14:18:00 | 顯示全部樓層

回復 8# 的帖子

我都5識！！！

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7^#

樓主| 發表於 2009-8-11 14:41:27 | 顯示全部樓層

Thanks! running-sue

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8^#

樓主| 發表於 2009-8-12 07:59:47 | 顯示全部樓層

今朝身痕跑了一轉，六點半出發，由柴灣長命斜跑到筲箕灣最入個座明華大廈，再跑返轉頭。用了約半小時，大約4-4.5k左右，當練體能。

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