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[LV.10]以壇為家III
may_may612 發表於 2016-12-18 22:15 皇者之戰馬拉松 個人全馬成績主要徘徊於4:40-4:50左右,
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2016-12-25 19:43 上傳
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[LV.5]常住居民I
may_may612 發表於 2017-1-15 17:16 上星期帶了交流團到台灣, 缺了星期三的一課...
fran0810 發表於 2017-1-19 09:33 留待今個星期日練30k吧,天文台預測13-18度。距離渣馬還有三星期,大家努力! ...
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[LV.4]偶爾看看III
fai(h) 發表於 2017-1-25 09:46 成功挑戰萬宜路大斜,已是一次很不錯的成績。
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2017-1-25 23:00 上傳
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may_may612 發表於 2017-2-19 18:50 渣馬後的恢復練習,超馬前的減量訓練~ 沒想到上星期日才以4:20跑畢全馬賽事,
公務員一名 發表於 2017-2-19 19:00 即系話你半馬實力一定唔止1:59
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