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[LV.4]偶爾看看III
原帖由 jogging_cat 於 2012-4-23 20:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 16k, 好犀利呀" />" />
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[LV.5]常住居民I
原帖由 Tarry 於 7-5-2012 13:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 荃新癲地 跟跑 卒之輕微中暑收場, 行20K, 唔係跑20K
原帖由 Tarry 於 7-5-2012 13:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 Interval 400m x 9 (3分鐘連休) 02'12/01'58/01'53/01'52/01'50/03'46/'01'55/01'52
原帖由 jogging_cat 於 2012-5-8 08:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 加油呀,聽晚黎唔黎night run呀?
原帖由 Tarry 於 10-5-2012 13:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 9/5/2012 1600m x 5set 12分鐘連休 02’10/02’11/02’10/02’08 = 08’39 (休 03’30) 02’02/02’06/02’11/02’02 = 08’21 (休 03’30) ⋯⋯ 02’00/02’03/02’07/02’08 = 08’’18 ( ...
原帖由 jogging_cat 於 2012-5-10 21:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 D速度好穩定喎。
原帖由 Tarry 於 11-5-2012 13:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 失禮晒, 失禮晒, 希望明年再報紅走會休住個第二啫, 我係唔係口出狂言呀, 哈哈
原帖由 jogging_cat 於 2012-5-12 11:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 Tarry 你係實置名歸架。聽日元朗加油呀,預祝你pb兼攞獎。
原帖由 Tarry 於 15-5-2012 13:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 無pb無攞獎" />" /> 睇大會時間希望保持45'XX
原帖由 jogging_cat 於 2012-5-16 08:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 Tarry唔好喊啦,吓次報仇囉。加油呀。
原帖由 Tarry 於 16-5-2012 13:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 妳跑AVOHK有兩張靚靚跑姿, 由cc幫妳影咗, 佢叫我轉交俾妳呀!" />" /> 妳呢有無pb呀" />" />
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