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[LV.5]常住居民I
原帖由 ~~菲菲~~ 於 4-3-2011 10:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔多野講無問題呀, 一齊跑啦: 30/4 (sat) 青公有個大型約跑, 可以一齊去呀 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=14475&extra=page%3D1&page=6
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原帖由 欣樺 於 2011-3-3 20:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 YK, 其實一直以來, 我都是在城門谷跑圈, 或是沿著外圍跑步, 有時候就會去健身室做帶氧運動, 上網查閱, 得知很多師兄師姐跑長課, 會選擇城門水塘, 或是青山公路, 你假期時, 會否跑遠一點? 有沒有試過和其他師兄師姐一 ...
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[LV.4]偶爾看看III
原帖由 ykchow 於 2011-3-4 12:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 我去年十月開始跑,一直以來都喺獨來獨往,我暫時只會參加10K賽,所以冇跑太長程,但今個星期日可能會同D師兄師姐跑長課,喺第一次,希望會有進步.
原帖由 Tarry 於 2011-3-4 13:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 ykchow, 嘻嘻~記得我嗎" />" /> ? 祝妳渣打能順利完成ar, 加油~ 預祝妳PB秧住跑番終點
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原帖由 欣樺 於 2011-3-4 20:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 yk, 我只參加過兩次公開活動, 沒試過隊際賽, 希望將來有機會試下.
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原帖由 欣樺 於 2011-3-15 21:05 發表 登錄/註冊後可看大圖上星期六早上, 到城門谷跑圈, 沒有計時手錶, 只望著運動場的大鐘, 跑呀跑, 數呀數, 如果沒有轉到頭暈而計錯數的話, 接近二十公里, 結果累得要步行回家, 其實我想請問大家, 如果要完成半馬, 不是追求很好的成績, 但希 ...
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[LV.3]偶爾看看II
原帖由 欣樺 於 2012-2-18 23:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 Gunners師兄, 對呀, 很久沒見了. 其實只是好彩, 因為我去到終點時, 剛好左小腿抽筋, 如果在跑步途中, 情況又不一樣了. 跑全馬很困難, 沒信心呢.
原帖由 欣樺 於 2012-2-23 21:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 Queenielty師姐, 其實我也跑得不快, 是的, 心裡也想挑戰全馬, 可是比想像中困難, 不曉得應該怎樣練才是, 明年你也打算參加全馬嗎?
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[LV.2]偶爾看看I
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