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求跑鞋意見,先謝! |
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點評
跑完後用FOAM ROLLER碌下, 按摩下4周肌肉
如果換埋厚底跑鞋會更好, Asics Nimbus, Kayano 21 (不建議20)............
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點評
Kayano21改良左上一代前掌唔夠GEL既缺點, 將GEL申廷至跑鞋更前位置, 令前掌更舒適, 所以唔好買20代, 要買就要買21, 不過唯一缺點係價錢不太友善
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