oscar跑步記錄

oscar · 發表於 2009-7-30 11:54:59

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

oscar · 發表於 2009-7-31 00:25:34

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

亞平 · 發表於 2009-7-31 00:54:36

原帖由 oscar 於 2009-7-31 00:25 發表

 登錄/註冊後可看大圖

30/7 鄧記，打算跑40個八線，本來諗住食唔哂，因為覺得好焗同埋個人唔在態，點知竟然食得哂，雖然慢啲，都叫食哂啦！先熱身兩圈，拉根！
2.15 2.15 2.12 2.12 2.14 2.08 2.10 2.09 =1 ...

見你係咁跑,係咁跑,原來你執左咁多個圈!

oscar · 發表於 2009-7-31 12:07:43

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

花子阿DEE · 發表於 2009-7-31 12:24:14

原帖由 oscar 於 2009-7-31 12:07 發表

 登錄/註冊後可看大圖

係啦！竟然執哂40個！
其實去到20個都想停，跟住諗住齊頭執夠27咁就12k，執到27就不如再執多3個齊頭30個，執完30咁就不如執到36，咁就16k，最後呃埋自己，執多4個齊頭40啦！就執埋佢。跑完就再執多三個慢圈 ...

咁似我食薯片既...食多兩塊,食多兩塊,成筒食晒~~

oscar · 發表於 2009-7-31 12:28:41

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

曲奇 · 發表於 2009-7-31 12:31:33

原帖由 oscar 於 2009-7-31 12:07 發表

 登錄/註冊後可看大圖

係啦！竟然執哂40個！
其實去到20個都想停，跟住諗住齊頭執夠27咁就12k，執到27就不如再執多3個齊頭30個，執完30咁就不如執到36，咁就16k，最後呃埋自己，執多4個齊頭40啦！就執埋佢。跑完就再執多三個慢圈 ...

咁啱o既，跑圈想放棄o個陣，腦海裡都會咁樣呃氹自己... 哈哈...
不過有好多時我都戰勝唔到心魔....

oscar · 發表於 2009-7-31 12:37:10

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

花子阿DEE · 發表於 2009-7-31 12:37:36

原帖由 oscar 於 2009-7-31 12:28 發表

 登錄/註冊後可看大圖

咁你食薯片呃得舒服好多！我啲呃得好辛苦架！

就係呢樣掉轉,吃薯片過癮,跟住幾日熱氣就辛苦死,但練跑時辛苦,自己又強左啦~~

曲奇 · 發表於 2009-7-31 12:41:25

原帖由 oscar 於 2009-7-31 12:37 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我都有成三個月無戰勝心魔啦！所以尋晚跑跑吓見仲有少少貨就食埋佢啦！唔係唔知等幾時。好在今日都唔算好攰！

過埋個炎炎夏天，你的心魔應該冇咁大嘛....

而我自己一個跑o個陣，成日都會跑跑下，中途放棄.....

只看該作者 · 發表於 2009-7-31 12:50:03

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

oscar · 發表於 2009-7-31 19:53:26

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

叮叮噹 · 發表於 2009-7-31 23:20:12

原帖由 oscar 於 2009-7-31 12:07 發表

 登錄/註冊後可看大圖

係啦！竟然執哂40個！
其實去到20個都想停，跟住諗住齊頭執夠27咁就12k，執到27就不如再執多3個齊頭30個，執完30咁就不如執到36，咁就16k，最後呃埋自己，執多4個齊頭40啦！就執埋佢。跑完就再執多三個慢圈 ...

原來可以咁樣呃呃氹氹跑圈, 佩服你咁有能耐跑圈.
我跑幾個圈已經想放棄, 果日第一次係運動場跑8k, 全靠張紙仔俾自己一個又一個小目標,
辛苦又唔覺唔覺跑完一圈又一圈, 終於克服心魔, 完成功課.
要向你學習吓先得.

Parco爸 · 發表於 2009-7-31 23:26:30

原帖由 oscar 於 2009-7-31 12:07 發表

 登錄/註冊後可看大圖

係啦！竟然執哂40個！
其實去到20個都想停，跟住諗住齊頭執夠27咁就12k，執到27就不如再執多3個齊頭30個，執完30咁就不如執到36，咁就16k，最後呃埋自己，執多4個齊頭40啦！就執埋佢。跑完就再執多三個慢圈 ...

勁佩服....無話可說...
怪不得你能在場內走個全馬..

.

oscar · 發表於 2009-8-1 01:56:30

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

oscar · 發表於 2009-8-1 02:30:19

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

佐治男孩 · 發表於 2009-8-1 03:26:18

原帖由 oscar 於 2009-8-1 01:56 發表

 登錄/註冊後可看大圖

其實同我個性有關ge！
我細個個陣自己會無端端攞支筆畫公仔，一畫就幾個鐘
睇書又可以睇幾個鐘
有時自己一個查住個魚排走去釣魚又可以釣幾個鐘
睇公仔書又係，睇幾日都得
所以如果我鐘意一樣嘢，係 ...

ｃｈｉｎｇ好友耐心啊。

亞平 · 發表於 2009-8-1 07:37:37

原帖由 oscar 於 2009-8-1 01:56 發表

 登錄/註冊後可看大圖

其實同我個性有關ge！
我細個個陣自己會無端端攞支筆畫公仔，一畫就幾個鐘
睇書又可以睇幾個鐘
有時自己一個查住個魚排走去釣魚又可以釣幾個鐘
睇公仔書又係，睇幾日都得
所以如果我鐘意一樣嘢，係 ...

我都有用樣野係好有耐性去做的,而且日日做都唔厭,通常每晚都會做6-7個鐘~~~

佐治男孩 · 發表於 2009-8-1 10:44:56

原帖由亞平於 2009-8-1 07:37 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我都有用樣野係好有耐性去做的,而且日日做都唔厭,通常每晚都會做6-7個鐘~~~

睡六，七個鐘可能不夠

燉奶佬 · 發表於 2009-8-1 19:11:04

原帖由 oscar 於 2009-7-31 12:07 發表

 登錄/註冊後可看大圖

係啦！竟然執哂40個！
其實去到20個都想停，跟住諗住齊頭執夠27咁就12k，執到27就不如再執多3個齊頭30個，執完30咁就不如執到36，咁就16k，最後呃埋自己，執多4個齊頭40啦！就執埋佢。跑完就再執多三個慢圈 ...

舊年第一次練苗圃上東陽山既時候都係十級十級o甘呃自己，行完晒既時候，真係死o甘滯。原來大家都係o甘易呃既。

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

711MF 該用戶已被刪除	971^# 發表於 2009-7-31 12:50:03 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
711MF 該用戶已被刪除
	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	961^# 樓主\| 發表於 2009-7-30 11:54:59 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	962^# 樓主\| 發表於 2009-7-31 00:25:34 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	964^# 樓主\| 發表於 2009-7-31 12:07:43 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	966^# 樓主\| 發表於 2009-7-31 12:28:41 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	968^# 樓主\| 發表於 2009-7-31 12:37:10 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	972^# 樓主\| 發表於 2009-7-31 19:53:26 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	975^# 樓主\| 發表於 2009-8-1 01:56:30 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	976^# 樓主\| 發表於 2009-8-1 02:30:19 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報