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樓主: 燉奶佬
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獨跑樂

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461#
發表於 2010-2-4 12:58:16 | 只看該作者

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462#
 樓主| 發表於 2010-2-4 13:50:05 | 只看該作者
原帖由 亞平 於 2010-2-4 12:57 發表


補充 : 賊佬最憎人叫救命...叫唔好...就冇問題的..

唔係愈叫愈興奮既咩,話時話,你又知o甘多既?

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463#
 樓主| 發表於 2010-2-4 13:51:48 | 只看該作者
原帖由 亞平 於 2010-2-4 12:52 發表


器材身外物..要財俾財..要色俾色..最重要保住命仔...知冇~~

最緊要留番對跑鞋,有得跑,俾野都無所謂。多謝平兄以過來人既身份俾保貴既意見,小弟家下知道,原來你係俾賊佬奪去第一次的,好激阿你!所以你不斷修煉成仙,係唔係呀龜仙人?

[ 本帖最後由 燉奶佬 於 2010-2-4 13:54 編輯 ]

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464#
發表於 2010-2-4 13:55:20 | 只看該作者
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465#
發表於 2010-2-4 13:56:21 | 只看該作者
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466#
發表於 2010-2-5 11:41:48 | 只看該作者
號外.....
奶奶搶救緊佢對奶腳.....

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467#
 樓主| 發表於 2010-2-5 14:02:54 | 只看該作者
4/2
19:00
沙田
9k 45'29"
終於可以慢跑,係臨尾,膝頭都係開始痛。但好轉中。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    468#
    發表於 2010-2-5 14:18:58 | 只看該作者
    奶媽, 努力

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    469#
    發表於 2010-2-5 14:19:10 | 只看該作者
    原帖由 燉奶佬 於 2010-2-5 14:02 發表
    4/2
    19:00
    沙田
    9k 45'29"
    終於可以慢跑,係臨尾,膝頭都係開始痛。但好轉中。


    最緊要聽到呢句...

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    470#
    發表於 2010-2-5 14:19:35 | 只看該作者
    原帖由 燉奶佬 於 2010-2-4 13:51 發表

    最緊要留番對跑鞋,有得跑,俾野都無所謂。多謝平兄以過來人既身份俾保貴既意見,小弟家下知道,原來你係俾賊佬奪去第一次的,好激阿你!所以你不斷修煉成仙,係唔係呀龜仙人?


    我不是俾賊佬奪去第一次的...是賊女..唔通你的第一次是奉獻了給賊佬?

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    471#
    發表於 2010-2-6 22:00:59 | 只看該作者
    恭喜奶媽有喜

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    472#
    發表於 2010-2-6 22:15:02 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2010-2-6 22:00 發表
    恭喜奶媽有喜  


    我都唔記得左係今日比賽天~~
    贏得輕鬆,最緊要係腳仔無咩問題,值得恭喜~~

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    473#
    發表於 2010-2-6 22:24:35 | 只看該作者
    原帖由 花子阿DEE 於 2010-2-6 22:15 發表


    我都唔記得左係今日比賽天~~
    贏得輕鬆,最緊要係腳仔無咩問題,值得恭喜~~


    恭喜恭喜...
    小弟今朝玩10k...都見到幾個跑網兄弟...

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    474#
    發表於 2010-2-6 22:35:24 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2010-2-6 22:00 發表
    恭喜奶媽有喜  


    生仔定生女?黃皮膚定黑皮膚?士但喇...祝佢快高長大喇~~

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    475#
    發表於 2010-2-6 23:26:48 | 只看該作者
    輕輕鬆鬆奪冠...勁呀!!!

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    476#
    發表於 2010-2-11 12:09:04 | 只看該作者
    奶媽返來未呀?你唔會係上面嫁埋人..大左肚..坐緊月...返唔到來係嘛~~~

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    477#
    發表於 2010-2-12 01:01:41 | 只看該作者
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    478#
    發表於 2010-2-12 01:23:45 | 只看該作者
    原帖由 oscar 於 2010-2-12 01:01 發表
    平叔,係唔係又想趁奶奶唔係度,想將呢度改裝成聊天室呀麻﹖hgjD115" />" />hj


    佢再唔蒲頭...我日日來呢處灌水搗亂架~~

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    479#
     樓主| 發表於 2010-2-12 16:36:59 | 只看該作者
    返啦,返啦,6/2跑了環島行之後,昨晚終於再有得練跑,可惜跑了四個1k之後,腰痛,因為旅程中成日拿重物,晚上跑幾跑又痛,又要休息,o甘休法都真係令人洩氣。

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    480#
    發表於 2010-2-12 17:25:51 | 只看該作者
    原帖由 燉奶佬 於 2010-2-12 16:36 發表
    返啦,返啦,6/2跑了環島行之後,昨晚終於再有得練跑,可惜跑了四個1k之後,腰痛,因為旅程中成日拿重物,晚上跑幾跑又痛,又要休息,o甘休法都真係令人洩氣。


    腰痛??咩重物??
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