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原帖由 燉奶佬 於 2010-4-11 23:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 9/4 7:00 跑步機 10k 45'16" 早上很疲憊，原本要跑15k，但時間不夠，跑住10k變速，也跑不起勁。 19:00 運動場 5k 19'03" 晚上隻腳，鬆了，不如跑多個5k，去交功課都好，跑得較合理，也沒有開得太快，步速也 ...
原帖由 kenneth 於 2010-4-13 11:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 奶奶努力﹗﹗
原帖由 亞平 於 2010-4-13 11:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 你都痴線既...執完30k先去跑筆架山....
原帖由 燉奶佬 於 2010-4-13 11:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 你都密密call 埋d 玉女上山練功啦，你個patpat 好番d未呀，駛唔駛幫你捽下呢 ，期待中
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原帖由 亞平 於 2010-4-13 11:58 發表 登錄/註冊後可看大圖我都講左啦...3月是歡樂月嘛...梗要搵玉女上山練功啦...唔通搵你咩~~今個星期六都有...來唔來啫?
原帖由 鬼影 於 2010-4-13 22:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 星期六有乜節目？
原帖由 燉奶佬 於 2010-4-13 23:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 點解有兩個人係他人屋企度講嘢，都唔同個主人打招呼架？
原帖由 燉奶佬 於 2010-4-13 23:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 你近排攪左咁多女，仲有火？係唔係咁有火呀？
原帖由 燉奶佬 於 2010-4-13 23:07 發表 登錄/註冊後可看大圖點解有兩個人係他人屋企度講嘢，都唔同個主人打招呼架？
原帖由 鬼影 於 2010-4-14 21:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔好意思呀奶哥，太早怕噪醒你！不過一睇到平兄第一句、就笑咗出來 真係老馬有火！
原帖由 燉奶佬 於 2010-4-14 23:00 發表 登錄/註冊後可看大圖俾佢激死就真！仲鬧人，想練死佢！
原帖由 亞平 於 2010-4-14 23:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 鬼兄，駛鬼理佢咩..最憎D人有間爛鬼屋就巴巴閉閉...入門都係客啦..茶都冇杯..仲係度支支左左..
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發表於 2010-4-13 11:04:27
樓主
，期待中