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原帖由 燉奶佬 於 2010-6-1 15:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 你一返學就全部 1'2x 頭，仲唔係上去練功？
原帖由 燉奶佬 於 2010-6-1 15:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 人云亦云，無黎性格，超！
原帖由 亞平 於 2010-6-1 15:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 喪ken講得有理...我實要撐佢既啦...
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[LV.6]常住居民II
原帖由 大俠 於 2010-6-1 17:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 乜你快到咁得人驚呀
原帖由 running-sue 於 2010-6-1 17:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 咪係囉, 可能係嘔清嘔淨/痾清痾淨哂
原帖由 燉奶佬 於 2010-6-1 17:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 sue 兄同平兄，我都覺得尋晚不正常既表現可能真係同痾完有關係，不如你地都試下啦
原帖由 亞平 於 2010-6-1 17:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁即係要上轉東營?
原帖由 燉奶佬 於 2010-6-1 17:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 仲要去埋清島食貝殼類海產，再去泰山食唔熟既水煮魚，去足9日(玩)，返黎包你去多9日(痾)
原帖由 亞平 於 2010-6-1 18:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 要咁辛苦先跑到1'10"...咁我寧願跑1'30"算啦~~
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原帖由 燉奶佬 於 2010-6-1 14:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 另外，都要多謝你既講解與分享，令我知道自己做緊咩野，因為你對練跑既認識，更係高好多。好多時，我都係知其然卻不知其所以然架！
原帖由 喪Ken 於 2010-6-1 14:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 米拿兄幾時會再嚟鄧記？麻煩幫小弟同其他師兄弟教訓下呢隻電兔...(到時小弟會盡量走堂...以免燒到埋身) " />" />
原帖由 711MF 於 2010-6-2 09:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 晨操晚練..日跑夜跑.. 黎緊重有嘜大計...
原帖由 miller 於 2010-6-2 09:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 傻喇，我只係跟我教練o既programme，佢叫我跑咩就跑咩，乜都唔諗，最多偷下懶食下蛇…跑得多自己對身體反應會有好少少o既認識…
原帖由 miller 於 2010-6-2 09:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 可能七八月有可能o既…要睇睇時間先…
原帖由 燉奶佬 於 2010-6-2 10:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 o甘可能我跑得唔夠多啦，listen to body，我要感受多d先得！
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發表於 2010-6-1 15:47:54
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發表於 2010-6-1 17:30:27
可能係嘔清嘔淨/痾清痾淨哂
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