毅行者2010-壞人同盟操練、支援聯絡區 (資料更新：Post#1,2)

Parco爸

原帖由 大圍新跑手 於 2010-10-29 14:16 發表

                               
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唔該PB, 諗到想要咩再call你....

我今晚要在家燒叉燒...明早煲定飯....
今晚8點前要落order就早響啦...廚房要收爐呀...

而家係咪好驚會肚屙呀...

sleung2002hk

苗圃前都整課4-10~傻架咩~~我都想玩下丫
應該就黎跑到大棠喇~~加油

天鬼

壞人同盟我黎喇~~大棠終點見....等我呀

Parco爸

十仆壞人隊原來好容易炸...
隊幾盒靚靚半肥叉飯...幾L水...幾支甜飲...
飯食剩就留下一站再食...就是咁簡單...

Parco爸

唔記得恭喜...又一隊順利收操...

天鬼

唔該晒pb黎做十卜呀

Parco爸

原帖由 天鬼 於 2010-10-31 00:44 發表

                               
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唔該晒pb黎做十卜呀

你都收操啦...
出年你操..
我做你十仆啦...
做十仆睇住人地辛苦原來我會好興奮...

訓教先..88

上水馬王

多謝琴日PB及Sue兄黎support，無左你地既叉燒飯，我地唔會可以超額完成，感激~

多謝天鬼晌終點等我地 & 同我地打氣

天鬼

原帖由 上水馬王 於 2010-10-31 10:15 發表

                               
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多謝琴日PB及Sue兄黎support，無左你地既叉燒飯，我地唔會可以超額完成，感激~

多謝天鬼晌終點等我地 & 同我地打氣

辛苦晒馬王,圍圍,源兄,R校長咁辛苦行入黎元朗搵我呀~

上水馬王

原帖由 天鬼 於 2010-10-31 10:20 發表

                               
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辛苦晒馬王,圍圍,源兄,R校長咁辛苦行入黎元朗搵我呀~

你又唔一齊黎食飯，去鬼妹乎？

天鬼

原帖由 上水馬王 於 2010-10-31 10:21 發表

                               
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你又唔一齊黎食飯，去鬼妹乎？

今晚食囉~

大圍新跑手

琴日終極長課都算順利完成, 要多謝好多人.....
多謝Parco爸, sue sue全日support + 補給, 辛苦使~
多謝oscar陪走, 源兄沿途跟走support, 仲幫我拉筋~
多謝天鬼突登來終點支持, 唔知講咩好, 仲之好開心~
當然仲有隊長同埋各隊員互相鼓勵同支持, 唔係呢11個鐘都幾難捱, 而家仲差最後一步, 不過我對自己同大家都好有信心~

大圍新跑手

原帖由 上水馬王 於 2010-10-31 10:21 發表

                               
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你又唔一齊黎食飯，去鬼妹乎？

呢餐食得好滿足~

上水馬王

2010年終極長課片段


http://www.youtube.com/watch?v=fXxZoHNxsyw

http://www.youtube.com/watch?v=St-pGpPkD2Y

http://www.youtube.com/watch?v=rAuDCfVJgow

http://www.youtube.com/watch?v=YMDS0TRShGg

http://www.youtube.com/watch?v=KgAxD9N88yM

http://www.youtube.com/watch?v=6iAIKrBK07k

http://www.youtube.com/watch?v=4Ge4EazDa0Q

http://www.youtube.com/watch?v=BWhwju_aKW8

-R-

謝謝sue兄, pb尋日黎十卜我地  等我地有靚靚叉飯食, 有例水, 車出車入

仲有呀源倍走, 天鬼攞埋雪梨等我地收工, 天寒地凍都變到暧笠笠

-R-

原帖由 上水馬王 於 2010-10-31 12:30 發表

                               
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2010年終極長課片段


http://www.youtube.com/watch?v=fXxZoHNxsyw

http://www.youtube.com/watch?v=St-pGpPkD2Y

http://www.youtube.com/watch?v=rAuDCfVJgow

http://www.youtube.com/watch?v= ...

睇完頭暈

天鬼

原帖由 -R- 於 2010-10-31 12:47 發表

                               
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睇完頭暈

我睇完都暈暈地....有d想嘔添

waynekkw

30/10/2010 LAST 長課 4-10 報告

CP4	企嶺下	>	基維爾營	02:01
CP5	基維爾營	>	大逋道	01:45
CP6	大逋道	>	城門	00:39
CP7	城門	>	鉛礦坳 (針草)	01:40
CP8	鉛礦坳	>	荃錦凹 (大帽山)	01:27
CP10	荃錦凹	>	大棠	02:53
TOTAL				10:26

最後長課, 已叫隊友盡量HEA, 典知都係快咗.
有時會被天氣玩死, 感覺以為走得好舒服, 其實不自覺用多咗力,
搞到尾2段爆爆地, 不過呢課都超標啦!!
只要守住"分段時間", 不慌不忙, 正日都OK啦!!

最後要鳴謝 PB, 小s全日十仆, PB不槐為佳"毅行保母",
賢良淑得之如, 又會日哦夜哦, 每站都要趕頭趕命.
加上小s細心打點, 省回不少補給時間, 下次如果有骨妺持侯就VERY GOOG了.
多謝天鬼終點雪梨打氣, PB又車我哋十吓十吓, 大家盡興而歸.

                               
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P.S. 唔知典解毎次上大帽山上到最斜條石屎路時, 總有問題出現, 上次馬大叫: 冇水.
今次輪到大圍叫: 冇風衣. 正日唔知會叫乜???

                               
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[ 本帖最後由 waynekkw 於 2010-10-31 15:53 編輯 ]

kf

原帖由 waynekkw 於 2010-10-31 15:22 發表

                               
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30/10/2010 LAST 長課 4-10 報告
CP4企嶺下>基維爾營02:01CP5基維爾營>大逋道01:45CP6大逋道>城門00:39CP7城門>鉛礦坳 (針草)01:40CP8鉛礦坳>荃錦凹 (大帽山)01:27CP10荃錦凹
>大棠02:53TOTAL10:26最後長課, 已叫隊 ...

時間十分靚仔
比賽日加油