2009.1.4 美津濃半馬[名額已満] - 當日誠徵攝影義工

MJ576

原帖由 WESTBIG 於 2009-1-6 00:10 發表

                               
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多謝關心, 萬二分多謝!!!
衷心感激皇上犧牲他的PB時間，協助救援, 同時也多謝長跑網上各位ching/ctse的關心.

今天下午5pm 剛出院. ( 醫生話為安全起見, 住院觀察一天).
日後有空分享今次經歷, 吸取教訓, 祝 ...

Ching 一定要好好休息, 保護身體, 有健康先可以長跑長有

=chairman=

原帖由 runrunrun 於 2009-1-6 00:36 發表

                               
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Westbig CHing,

很高興知道你冇事出院啦！
好好休息，快點康復，長跑長有呀！

x2 ~ 要好好休息 ~ 長跑長有、長跑長友！

叮叮噹

原帖由 WESTBIG 於 2009-1-6 00:10 發表

                               
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多謝關心, 萬二分多謝!!!
衷心感激皇上犧牲他的PB時間，協助救援, 同時也多謝長跑網上各位ching/ctse的關心.

今天下午5pm 剛出院. ( 醫生話為安全起見, 住院觀察一天).
日後有空分享今次經歷, 吸取教訓, 祝 ...

知道Westbig師兄冇事, 大家都安心!
暈過身體可能會有點不適, 師兄保重, 好好休息幾天, 唔好心急去跑步啊!

schnix

原帖由 WESTBIG 於 2009-1-6 00:10 發表

                               
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多謝關心, 萬二分多謝!!!
衷心感激皇上犧牲他的PB時間，協助救援, 同時也多謝長跑網上各位ching/ctse的關心.

今天下午5pm 剛出院. ( 醫生話為安全起見, 住院觀察一天).
日後有空分享今次經歷, 吸取教訓, 祝 ...

加油呀ching, 祝身體健康, 長跑長有

臭男人

原帖由 WESTBIG 於 2009-1-6 00:10 發表

                               
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多謝關心, 萬二分多謝!!!
衷心感激皇上犧牲他的PB時間，協助救援, 同時也多謝長跑網上各位ching/ctse的關心.

今天下午5pm 剛出院. ( 醫生話為安全起見, 住院觀察一天).
日後有空分享今次經歷, 吸取教訓, 祝 ...

我星期日見到你瞓在大約17k的地上,見到有兩位工作人員在你身邊,我不知你是什麼原因,但我祝你早日康復
我跑過多場公開賽,成績雖然唔係太好,但勝在不去勉強自己,慶幸沒有麻煩過AMS或ST.JOHN
我身邊有好多跑友話要突破自己,但他們最終只能突破自己的養傷時間,要長跑長有,要一步一步來
小弟有兩句說話要說的:
第一句:造任何事要量力而為
第二句:祝你早日康復

cu83

原帖由 WESTBIG 於 6-1-2009 00:10 發表

                               
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多謝關心, 萬二分多謝!!!
衷心感激皇上犧牲他的PB時間，協助救援, 同時也多謝長跑網上各位ching/ctse的關心.
今天下午5pm 剛出院. ( 醫生話為安全起見, 住院觀察一天).
日後有空分享今次經歷, 吸取教訓, 祝 ...

師兄, 保重身體呀!
比賽年年有, 千忻要以健康安全第一!
長跑網友永遠支持你!

曲奇

原帖由 WESTBIG 於 2009-1-6 00:10 發表

                               
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多謝關心, 萬二分多謝!!!
衷心感激皇上犧牲他的PB時間，協助救援, 同時也多謝長跑網上各位ching/ctse的關心.

今天下午5pm 剛出院. ( 醫生話為安全起見, 住院觀察一天).
日後有空分享今次經歷, 吸取教訓, 祝 ...

知道你冇乜大礙，咁就好啦...
你要好好休息，唔好咁急練番跑呀...
長跑長有...^^

desmond

原帖由 WESTBIG 於 2009-1-6 00:10 發表

                               
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多謝關心, 萬二分多謝!!!
衷心感激皇上犧牲他的PB時間，協助救援, 同時也多謝長跑網上各位ching/ctse的關心.

今天下午5pm 剛出院. ( 醫生話為安全起見, 住院觀察一天).
日後有空分享今次經歷, 吸取教訓, 祝 ...

師兄無事就好啦，慢慢養好身體，遲d一齊再跑過~~

上水馬王

原帖由 WESTBIG 於 2009-1-6 00:10 發表

                               
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多謝關心, 萬二分多謝!!!
衷心感激皇上犧牲他的PB時間，協助救援, 同時也多謝長跑網上各位ching/ctse的關心.

今天下午5pm 剛出院. ( 醫生話為安全起見, 住院觀察一天).
日後有空分享今次經歷, 吸取教訓, 祝 ...

師兄沒有事就好了，長跑長友！

saki

原帖由 WESTBIG 於 2009-1-6 00:10 發表

                               
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多謝關心, 萬二分多謝!!!
衷心感激皇上犧牲他的PB時間，協助救援, 同時也多謝長跑網上各位ching/ctse的關心.

今天下午5pm 剛出院. ( 醫生話為安全起見, 住院觀察一天).
日後有空分享今次經歷, 吸取教訓, 祝 ...

保重身體, 量力而為呀!!!!

祝長跑長友, Enjoy in Racing!!!!

See U in coming races!!!!

法蘭

原帖由 WESTBIG 於 2009-1-6 00:10 發表

                               
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多謝關心, 萬二分多謝!!!
衷心感激皇上犧牲他的PB時間，協助救援, 同時也多謝長跑網上各位ching/ctse的關心.

今天下午5pm 剛出院. ( 醫生話為安全起見, 住院觀察一天).
日後有空分享今次經歷, 吸取教訓, 祝 ...

師兄,小心身體!無事就好啦 !
長跑長有!

batigoal

原帖由 WESTBIG 於 2009-1-6 00:10 發表

                               
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多謝關心, 萬二分多謝!!!
衷心感激皇上犧牲他的PB時間，協助救援, 同時也多謝長跑網上各位ching/ctse的關心.

今天下午5pm 剛出院. ( 醫生話為安全起見, 住院觀察一天).
日後有空分享今次經歷, 吸取教訓, 祝 ...

師兄冇事真係好啦！最緊要安全....

witchycatcat

原帖由 WESTBIG 於 2009-1-6 00:10 發表

                               
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多謝關心, 萬二分多謝!!!
衷心感激皇上犧牲他的PB時間，協助救援, 同時也多謝長跑網上各位ching/ctse的關心.

今天下午5pm 剛出院. ( 醫生話為安全起見, 住院觀察一天).
日後有空分享今次經歷, 吸取教訓, 祝 ...

ching無事就好啦~小心身體....
我跑到長霸後個段山路見到ching你坐係地下,旁有2個救護員,由於角度問題睇唔到ching個樣....
只是見到ching側面,起初我還以為是瘋瘋ching tim.....
anyway,祝ching早日康復

[ 本帖最後由 witchycatcat 於 2009-1-6 15:39 編輯 ]

Gills

原帖由 WESTBIG 於 6-1-2009 00:10 發表

                               
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多謝關心, 萬二分多謝!!!
衷心感激皇上犧牲他的PB時間，協助救援, 同時也多謝長跑網上各位ching/ctse的關心.

今天下午5pm 剛出院. ( 醫生話為安全起見, 住院觀察一天).
日後有空分享今次經歷, 吸取教訓, 祝 ...

WestBig C兄, 好開心見到C兄上黎, 起碼暫時無大礙, 有幾過重點以過來人身份( 小妹去年6月亦因參賽途中中暑昏迷入廠,住左一個星期醫院, 有幸得到長跑網C兄/C姐問候, 及倫皇無數次到醫院探望照顧, 上上落落仲買埋雜誌, 深感龍恩浩蕩), 提提C兄:
1. 增取時間休息, 最好比較規律咁作息.
2. 依照醫生指近, 檢查有冇傷及內臟器官.
3. 服操以慢jog為主, 不需急於快步.
4. 待身體適應後再慢慢加量加速, 康復期可長達3個月至6個月.
希望對C兄有點幫助, 祝早日康復, 長跑長有.

jimmycheng

原帖由 miller 於 2009-1-5 18:53 發表

                               
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Jimmy哥，幾時有你d靚相睇？

我影o個d爛相就大把靚相就無lor, 手頭上有其他相要做o左先遲d先可以攪半馬d相,
到時upload好再post條link俾你.

希望下個賽事有機會再見各位高手. 每次見人地比賽都有多少腳痕............haha

miller

原帖由 jimmycheng 於 2009-1-6 18:02 發表

                               
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我影o個d爛相就大把靚相就無lor, 手頭上有其他相要做o左先遲d先可以攪半馬d相,
到時upload好再post條link俾你.

希望下個賽事有機會再見各位高手. 每次見人地比賽都有多少腳痕............haha

多謝！慢工出細貨，等你條link！

得閒咪join下我地練跑咯，比賽就唔好喇…留番黎影相喇！哈哈！

blurmax

多謝！慢工出細貨，等你條link！

得閒咪join下我地練跑咯，比賽就唔好喇…留番黎影相喇！哈哈！

X 2 - Jimmy, your pictures are always brilliant lah!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

blurmax

ching無事就好啦~小心身體....
我跑到長霸後個段山路見到ching你坐係地下,旁有2個救護員,由於角度問題睇唔到ching個樣....
只是見到ching側面,起初我還以為是瘋瘋ching tim.....

X 2 -   I guessed U're Crazy Ching too that's why I left him to be handled by AMS coz Stephen is always the surviver mah

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

Terence86

原帖由 WESTBIG 於 2009-1-6 00:10 發表

                               
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多謝關心, 萬二分多謝!!!
衷心感激皇上犧牲他的PB時間，協助救援, 同時也多謝長跑網上各位ching/ctse的關心.

今天下午5pm 剛出院. ( 醫生話為安全起見, 住院觀察一天).
日後有空分享今次經歷, 吸取教訓, 祝 ...

CHing冇事就好囉, 希望你保重身體，長跑長有.