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將軍澳逍遙跑步團 ◎ Part 1

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761#
發表於 2009-1-14 21:42:09 | 只看該作者
各位ching ctse
好多日無上來tim...hehe

我昨日放工去左銅鑼灣運動場跑,一小時好似跑得十個圈,慢係慢左啲,但總算克服到身重的魔障....算係有少少成功感

其實ee ctse 早前建議過我來tko 跑ka,但睇返自己目前的步速...希望可以係渣打前join 到你地一次,唔好包尾大班啦...

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762#
發表於 2009-1-14 21:59:50 | 只看該作者
ching幫我報名丫~
13k[早餐團]

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763#
發表於 2009-1-14 22:26:08 | 只看該作者

我好想來跑呀

不過,果日已經約左人去行山了,
唯有下次先啦.

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764#
發表於 2009-1-14 23:03:39 | 只看該作者
原帖由 hoshanbei 於 2009-1-14 21:42 發表
各位ching ctse
好多日無上來tim...hehe

我昨日放工去左銅鑼灣運動場跑,一小時好似跑得十個圈,慢係慢左啲,但總算克服到身重的魔障....算係有少少成功感

其實ee ctse 早前建議過我來tko ...

唔好覺得自己慢..我地都係慢慢跑..至少小妹因為通常星期日要比賽..所以星期六點都係輕鬆下..
如果你怕太難既..可以在星期六跟我跑 大約 10k.. 因為上墳場條路比較斜..我未必跟佢地上去..

其實我地唔介意大家既步速..希望你都唔好介意自己跑得唔快... 最緊要跑多 d.. 練習夠自然會進步...

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765#
發表於 2009-1-14 23:18:38 | 只看該作者
車亞文..暫定我"不上墳場"組先啦~
我暫定係不上墳場... 將會經油塘再上碧雲道回家

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766#
發表於 2009-1-14 23:20:35 | 只看該作者
原帖由 ee_tpk 於 2009-1-14 23:03 發表

唔好覺得自己慢..我地都係慢慢跑..至少小妹因為通常星期日要比賽..所以星期六點都係輕鬆下..
如果你怕太難既..可以在星期六跟我跑 大約 10k.. 因為上墳場條路比較斜..我未必跟佢地上去..

其實我地唔介意大家既 ...


絕對同意!
我都練習緊
希望大家都有進步啦

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767#
發表於 2009-1-15 00:15:13 | 只看該作者
雖然我黎唔到, 但係都要歡迎下幾位新朋友

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768#
 樓主| 發表於 2009-1-15 00:35:58 | 只看該作者
原帖由 ee_tpk 於 2009-1-14 23:03 發表

唔好覺得自己慢..我地都係慢慢跑..至少小妹因為通常星期日要比賽..所以星期六點都係輕鬆下..
如果你怕太難既..可以在星期六跟我跑 大約 10k.. 因為上墳場條路比較斜..我未必跟佢地上去..

其實我地唔介意大家既 ...


x2 ~~  hoshanbei ctse 是不是會來逍遙跑呢 ? 同埋會參加哪組別呢 ?

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769#
發表於 2009-1-15 19:04:56 | 只看該作者
唔好意思呀,今個周六未能join 到...但我會一放工就走出去跑ka la

chairman ching ,我報5:35 分個場渣打10k,打算報埋三月八日的城門河10k 呢~~

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770#
發表於 2009-1-15 22:56:23 | 只看該作者
原帖由 hoshanbei 於 2009-1-15 19:04 發表
唔好意思呀,今個周六未能join 到...但我會一放工就走出去跑ka la

chairman ching ,我報5:35 分個場渣打10k,打算報埋三月八日的城門河10k 呢~~

ctse..加油丫...
我可能都報河畔 10k... 不過呢幾個月既星期日都好早起身... 想休息下.. 所以未報名..

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    771#
    發表於 2009-1-15 23:10:17 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2009-1-15 22:56 發表

    ctse..加油丫...
    我可能都報河畔 10k... 不過呢幾個月既星期日都好早起身... 想休息下.. 所以未報名..


    如果我又報"38河畔10k", 可唔可以引到你呢?

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    772#
    發表於 2009-1-15 23:19:10 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2009-1-15 23:10 發表


    如果我又報"38河畔10k", 可唔可以引到你呢?hgjD124" />" />hj

    一開跑就唔見你尾燈... 要你等小妹番終點唔好咁好意思既...

    跑完有人請食早餐就唔同....

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    [LV.6]常住居民II

    773#
    發表於 2009-1-15 23:25:30 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2009-1-15 23:19 發表

    一開跑就唔見你尾燈... 要你等小妹番終點唔好咁好意思既...

    跑完有人請食早餐就唔同....

    係咪咁講o野先至多我請你食我份早餐得唔得呀......

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    774#
    發表於 2009-1-15 23:44:05 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2009-1-15 23:25 發表

    係咪咁講o野先hgj059" />" />hj至多我請你食我份早餐得唔得呀......hgjD088" />" />hj

    都係唔駛客氣啦..
    ctse 份早餐我唔敢食呢...

    不過... 既然 ctse 咁盛意拳拳... 我都係決定報名啦..
    聽日 print 0左份 form 先...

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    775#
    發表於 2009-1-15 23:49:33 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2009-1-15 23:44 發表

    都係唔駛客氣啦..
    ctse 份早餐我唔敢食呢...

    不過... 既然 ctse 咁盛意拳拳... 我都係決定報名啦..
    聽日 print 0左份 form 先...

    你唔係唔敢食, 係唔夠食, 我份早餐咁少....... 直頭拳拳到肉啦, 拿拿聲啦.........

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    776#
    發表於 2009-1-15 23:52:49 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2009-1-15 23:49 發表

    你唔係唔敢食, 係唔夠食, 我份早餐咁少.......hgjD124" />" />hj 直頭拳拳到肉啦, 拿拿聲啦.........

    講中晒...

    係係..咁我聽日寄0左張 form 佢啦...

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    777#
     樓主| 發表於 2009-1-16 19:14:04 | 只看該作者
    原帖由 hoshanbei 於 2009-1-15 19:04 發表
    唔好意思呀,今個周六未能join 到...但我會一放工就走出去跑ka la

    chairman ching ,我報5:35 分個場渣打10k,打算報埋三月八日的城門河10k 呢~~


    加油呀 ctse ~~ 上年我跑過城門河 10K,好好跑 ~ 推薦 ~

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    778#
    發表於 2009-1-16 19:36:10 | 只看該作者
    我又嚟報到...到時會着綠戰衣去
    但暫定唔上墳埸住,因為最近小腿跑跑下會痛,想睇下到時狀況再決定
    今次有事不能食早餐了  
    我地舊有的團員還未見,活活好似好耐唔見佢上嚟...caffeine腳傷唔知好番咪呢...

    [ 本帖最後由 Qoo 於 2009-1-16 19:40 編輯 ]

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    開心
    2019-12-13 12:43
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    [LV.10]以壇為家III

    779#
    發表於 2009-1-16 21:20:23 | 只看該作者
    如果我又去"38河畔10k"影相, 可唔可以引到你呢?

    Kin in Running

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    780#
    發表於 2009-1-16 23:53:54 | 只看該作者
    我今個星期六有事,十點要到荃灣,我驚趕唔切,今次我出席唔到了,不過我會努力私下好好練習,希望下次會跑快少少,各位俾心機啦
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