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樓主: =chairman=
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將軍澳逍遙跑步團 ◎ Part 1

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841#
 樓主| 發表於 2009-1-19 18:53:33 | 只看該作者


呢樣係最緊要的 ~~ 不嬲食早餐先係我地既主菜 ~~
不過最好唔好再食到去十二點幾 ......

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842#
發表於 2009-1-19 21:06:24 | 只看該作者
原帖由 =chairman= 於 2009-1-19 18:53 發表


呢樣係最緊要的 ~~ 不嬲食早餐先係我地既主菜 ~~ " />" />
不過最好唔好再食到去十二點幾 ......


我估我應該可以JOIN你地24/1/2009既消遙跑,但係你地通常幾多點開始架,
如果太遲開始,又選[2]再消遙跑,會唔會返到黎係食LUNCH架......

另外,我唔係將軍澳人,附近有無LOCKER之類儲物架?


PS. 我係一隻慢腳, A VERY SLOW LEG.

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    843#
    發表於 2009-1-19 21:37:31 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2009-1-19 18:47 發表

    如果我跑到....我揀 1)

    如果我跑唔到.... 咩個 option 都可以 ... 但係我會同你地食早餐(團年丫 ma~)



    x2, 我都揀 1呀!

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    844#
    發表於 2009-1-19 21:37:53 | 只看該作者
    我今日又跑左一次,8k用左1:00,
    其實會唔會太慢呢?
    我今個星期六都想join
    但驚會拖慢你地。
    今日我成日跑錯路,
    好彩有部GPS電話

    [ 本帖最後由 jonathanmok 於 2009-1-19 21:40 編輯 ]

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    845#
    發表於 2009-1-19 21:50:33 | 只看該作者
    原帖由 jonathanmok 於 2009-1-19 21:37 發表
    我今日又跑左一次,8k用左1:00,
    其實會唔會太慢呢?
    我今個星期六都想join
    但驚會拖慢你地。
    今日我成日跑錯路,
    好彩有部GPS電話

    ching.. join 啦.... 請記住..我地既主菜係..食早餐
    你同我地一齊跑可能可以發揮到你既小宇宙... 再者..我地有人負責捉番 d 迷途小羔羊.. 唔駛怕行錯路

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    846#
    發表於 2009-1-19 21:53:27 | 只看該作者
    原帖由 jonathanmok 於 2009-1-19 21:37 發表
    我今日又跑左一次,8k用左1:00,
    其實會唔會太慢呢?
    我今個星期六都想join
    但驚會拖慢你地。
    今日我成日跑錯路,
    好彩有部GPS電話


    我的速度同你差不多,同埋會有人包底帶路,所以不用擔心...
    我想問選擇1的路線,是否比較易跑d架

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    [LV.6]常住居民II

    847#
    發表於 2009-1-19 22:10:04 | 只看該作者
    乜唔係逍遙跑咩, 個個講到好似比賽咁仲乜呀放鬆d, 逍遙跑, 逍逍遙遙一齊跑, ok

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    848#
    發表於 2009-1-19 23:49:54 | 只看該作者
    原帖由 Qoo 於 2009-1-19 21:53 發表

    我想問選擇1的路線,是否比較易跑d架" />" />


    路線1即係我地第一次逍遙跑既路線, 你跑過架喇, 一定得既

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    849#
    發表於 2009-1-19 23:53:25 | 只看該作者
    睇黎今個星期既 "團年逍遙跑" 都好吸引喎, 希望快d好番, 一齊逍遙下.
    路線方面我選(1), 因為唔敢跑咁長........

    [ 本帖最後由 jc8866 於 2009-1-19 23:56 編輯 ]

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    850#
    發表於 2009-1-19 23:56:10 | 只看該作者
    jonathanmok, DLO, mill, sue...........
    又有好多新朋友, 到時見喇 (如果我黎到既話)

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    851#
    發表於 2009-1-20 00:10:25 | 只看該作者
    原帖由 快活人 於 2009-1-18 22:57 發表

    JC 。 你腳痛都可以跑到此成績已好叻架喇。


    多謝你既鼓勵......

    你都知我既最大問題係膝頭啦, 果日last 1k 果條大落斜, 真係夠晒難忘,
    我要用1秒1碎步既速度拐落黎, 一定要伸直左腳, 一曲就會跌, 500m拐左差不多10min,
    有位外籍跑手同我講 "don't give up, just 1 kilo to finish",
    我答佢 "thanks for your encouragement but my knees don't let me run, but I won't give up"

    P.S.  你成日要返國內做野, 哩幾日會再凍啊, 小心身體喔~!

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    852#
    發表於 2009-1-20 10:29:53 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2009-1-19 22:10 發表
    乜唔係逍遙跑咩, 個個講到好似比賽咁仲乜呀放鬆d, 逍遙跑, 逍逍遙遙一齊跑, ok

    sue ctse... 你唔好跑咁快丫..太快就唔逍遙 gala~

    btw... 你想 join 我地定係菲菲果邊丫 ?

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    853#
    發表於 2009-1-20 10:39:15 | 只看該作者
    原帖由 jc8866 於 2009-1-20 00:10 發表


    多謝你既鼓勵......

    你都知我既最大問題係膝頭啦, 果日last 1k 果條大落斜, 真係夠晒難忘,
    我要用1秒1碎步既速度拐落黎, 一定要伸直左腳, 一曲就會跌, 500m拐左差不多10min,
    有位外籍跑手同我講 "don't g ...

    jc 兄... 你的堅持...值得令逍遙團跑友驕傲....

    btw..你好番 d 未 ar? 如果仲未好番晒.. 星期六唔好太勉強...
    不過就算你隻腳仲未好番..你仲可以來食團年早餐... right?

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    854#
    發表於 2009-1-20 10:43:25 | 只看該作者
    原帖由 DLO 於 2009-1-19 21:06 發表


    我估我應該可以JOIN你地24/1/2009既消遙跑,但係你地通常幾多點開始架,
    如果太遲開始,又選[2]再消遙跑,會唔會返到黎係食LUNCH架......

    另外,我唔係將軍澳人,附近有無LOCKER之類儲物架?


    PS. 我係一隻慢 ...

    DLO ching... 未知道有無跑友家中可借出來儲物
    不過我地之前都係著定晒跑衫帶家八仔同埋錢去到集合點..

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    855#
    發表於 2009-1-20 11:17:42 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2009-1-20 10:29 發表

    sue ctse... 你唔好跑咁快丫..太快就唔逍遙 gala~

    btw... 你想 join 我地定係菲菲果邊丫 ?

    咁你想我去邊呀???

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    856#
    發表於 2009-1-20 11:32:23 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2009-1-20 11:17 發表

    咁你想我去邊呀???  

    你係九龍版主..當要來一來 tko 巡場呢...

    不過你都知小妹隻左脾仲有 d 事... 我怕我來唔到會令你失望 wow...

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    857#
    發表於 2009-1-20 11:37:23 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2009-1-20 11:32 發表

    你係九龍版主..當要來一來 tko 巡場呢...

    不過你都知小妹隻左脾仲有 d 事... 我怕我來唔到會令你失望 wow...

    咪係囉, 身為九龍人, 團年就緊係響返九龍家啦. 你唔跑都黎食早餐, ok?

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    858#
    發表於 2009-1-20 11:45:31 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2009-1-20 11:37 發表

    咪係囉, 身為九龍人, 團年就緊係響返九龍家啦. 你唔跑都黎食早餐, ok?

    知道
    早餐點都要食...

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    859#
     樓主| 發表於 2009-1-20 18:11:20 | 只看該作者
    原帖由 jonathanmok 於 2009-1-19 21:37 發表
    我今日又跑左一次,8k用左1:00,
    其實會唔會太慢呢?
    我今個星期六都想join
    但驚會拖慢你地。
    今日我成日跑錯路,
    好彩有部GPS電話


    jonathan 兄,我 copy 番第一次逍遙跑的 report 先 ~~

    原帖由 =chairman= 於 2008-12-14 00:38 發表
    ...哈哈 ~大家愈跑愈逍遙,早上跑步原來是好正的 ~
    如是者,逍遙團在七個人全程有講有笑的環境下完成全程 ~ 時間約 1:38:00 ~

    今早跑步真係好開心呀 ~ 下個星期六再面見啦 ~ 明天出 post 約跑先 ~
    ...


    我地跑 12K 都用左 1:38:00 ~~~
    所以絕對唔駛驚 ~

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    860#
     樓主| 發表於 2009-1-20 18:15:37 | 只看該作者
    原帖由 DLO 於 2009-1-19 21:06 發表


    我估我應該可以JOIN你地24/1/2009既消遙跑,但係你地通常幾多點開始架,
    如果太遲開始,又選[2]再消遙跑,會唔會返到黎係食LUNCH架......

    另外,我唔係將軍澳人,附近有無LOCKER之類儲物架?


    PS. 我係一隻慢 ...


    1 ) 8am 集合 ~ 我一陣會 post 個約跑詳情 ~

    2 ) 真的抱歉,將軍澳附近沒有 lockers 擺物品 ~ ching 係想擺衫定係其他物品 ?
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