第八次長跑一萬公里(累積至22年8月31日共71580公里)

kennysze · 發表於 2012-4-26 20:42:48

阿彭師兄，以後係咪第一時間就報呢!?
坦克師兄，受傷就最慘，比賽之前都係唔好玩D咪高危活動!
班長, 你黎緊一年全馬，要多多練習啊!
jbrun師兄，你依家玩乜野比賽多?
perre師兄，班長已講明來年玩全馬，我會在終點同佢打氣!!

jbrun · 發表於 2012-4-26 22:45:05

原帖由 kennysze 於 2012-4-26 20:42 發表

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阿彭師兄，以後係咪第一時間就報呢!?
坦克師兄，受傷就最慘，比賽之前都係唔好玩D咪高危活動!
班長, 你黎緊一年全馬，要多多練習啊!
jbrun師兄，你依家玩乜野比賽多?
perre師兄，班長已講明來年玩全馬，我會在終 ...

堅尼師兄,剛剛於上星期日跑左顛峰之戰,是小第首次參加跑山的長跑.
雖然辛苦

" />" /> ,但是值得的,因為山頂景色很美.

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jbrun · 發表於 2012-4-26 22:53:04

原帖由 chusiuyee 於 2012-4-26 01:33 發表

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jbun師兄...因為小二只跑左4個月...是超級新手...

小二班長,但是你之後進步神速,到出年就跑全馬了,勁

chusiuyee · 發表於 2012-4-27 07:09:30

Kenny哥哥、jbrun師兄...小二以10大桶哈根大做目標！！

kennysze · 發表於 2012-4-28 00:51:53

jbrun師兄，乜咁O岩，近來我都練多了山路，希望可以玩到雷利同埋HK100。
小二，買定等你!

kennysze · 發表於 2012-4-28 07:53:51

12年4月27日，今天參加了「再續青公430」活動，有近80多人參加，可惜雷暴加黃雨，以致活動無奈取消。不過我們一行12人的癲友，無懼風雨，由荃灣公園跑至終點屯門兆麟運動場，共跑18公里，之後一同晚飯，人生一大樂事!
多謝Perre師兄、Andy師兄、Joe師兄、Eddy師兄、坦克師兄、Jacky師兄、Peter師兄、根拿士師兄、胡蘇師兄、成成師兄同跑

可以跑得咁爽，食得咁開心，真係好多謝一大班義工!

中途休息，仲有水同香蕉補給!

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到終點啦!

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[ 本帖最後由 kennysze 於 2012-10-21 14:27 編輯 ]

Jacky · 發表於 2012-4-28 09:58:50

We did it ~~! Kenny sir 尋晚跑的好開心呀∼！中途大家係道講，其實落雨有乜好怕喔，哈哈！

micrathon · 發表於 2012-4-28 10:29:43

落大雨都照跑，勁!

kennysze · 發表於 2012-4-28 22:44:11

Jacky師兄, 無錯，非常好玩!
micrathon師兄, 濕住跑係有D唔舒服，今次我地有Paul師兄幫我地載行李去終點，去到終點沖個涼就乜都舒服晒! 不過有時不停閃電，都有D怕!!

kennysze · 發表於 2012-4-28 22:52:57

12年4月28日，今天下午到旺角跑到西貢的大廟灣，想不到一點雨都沒有，當上到車時，就下起雨來，真是幸運!! 是日共跑24公里。

經過清水灣泳灘

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幾位人兄在放遙控飛機

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布袋澳

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到達大廟灣，全港最大的天后廟就在眼前

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[ 本帖最後由 kennysze 於 2012-10-21 14:27 編輯 ]

micrathon · 發表於 2012-4-28 23:06:36

Sze sir, 我最怕落雨, 一般都唔會落雨跑, 除非"目弟"唔開啦。
上星期感冒無跑感覺很差, 本周剛剛好一點, 都趁無雨出去hea跑9K, 下周好D會再上

kennysze · 發表於 2012-4-28 23:42:19

micrathon師兄，希望你快D好番晒，再同你跑過! 你好似鐘意跑山，第二跑山搵埋你!!

chusiuyee · 發表於 2012-4-29 07:34:57

原帖由 kennysze 於 2012-4-28 23:42 發表

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micrathon師兄，希望你快D好番晒，再同你跑過! 你好似鐘意跑山，第二跑山搵埋你!!

Micrathon師兄，你要保重身子呀！！其實下雨跑唔係問題，最怕係跣到滑腳...

kenny哥哥....你無記錯...micrathon兄也鍾意跑山...不過呢兩星期都係雨天...唔洗跑..呵呵

kennysze · 發表於 2012-4-29 16:42:24

12年4月29日，早上紅雨停跑，下午見雨漸細，就打算跑到慈雲山，今次試穿行澗的涼鞋跑，想看看在雨天跑的效果，不過跑步過程中都沒有下雨，而用這對涼鞋跑當然沒有穿跑鞋的舒服，但總算都可以接受，我想應可穿著跑25-30公里左右，再著耐D會唔舒服!
跑到蒲崗村道會合MILL姐和JCAKY後，我亦要趕著回家，就跑到樂富乘車回去。此段路共跑21公里。

諗住著涼鞋玩水戰，點知猛太陽！

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跑到雷生春，聽講有涼茶飲，但去到又無喎!

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與Mill姐、Jacky師兄會合於蒲崗村運動場，佢地剛跑完飛鵝山回來!

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[ 本帖最後由 kennysze 於 2012-10-21 14:28 編輯 ]

Jacky · 發表於 2012-4-29 21:06:52

Kenny Sir 今日新嘗試，凉鞋跑咗21K，厲害呀

tank1438 · 發表於 2012-4-29 21:27:01

其實有d運動涼鞋真係for跑步架，我諗我都要買番對，呢幾日都大汗到成對鞋濕透

kennysze · 發表於 2012-4-29 21:35:58

Jacky師兄, 你都好厲害，跑上飛鵝山，對腳好番晒啦!
坦兄師兄，乜有D咁O既涼鞋呀!? 我唔知呀! 我都想買番對!!

micrathon · 發表於 2012-4-29 21:47:15

Jacky師兄左腳今日好似紮左野wor, 受傷了嗎?

jbrun · 發表於 2012-4-30 01:46:04

原帖由 kennysze 於 2012-4-29 16:42 發表

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12年4月29日，早上紅雨停跑，下午見雨漸細，就打算跑到慈雲山，今次試穿行澗的涼鞋跑，想看看在雨天跑的效果，不過跑步過程中都沒有下雨，而用這對涼鞋跑當然沒有穿跑鞋的舒服，但總算都可以接受，我想應可穿著跑25- ...

堅尼師兄,涼鞋都跑到,勁!

kennysze · 發表於 2012-4-30 06:41:09

jbrun師兄，今次試著涼鞋跑，因為我諗緊第時如果真係玩跑步旅行，要背住行李跑，只能帶一對跑鞋，跑鞋唔濕得(有排先乾番)，落雨就只好著涼鞋跑! 今次試過都OK喎!

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