夢璃......一切從心開始

LL3578

一切從心出發
"Spirit of dream, inspired by heart"

呢句野正正就係夢璃黎緊新既長跑賽季既主題，經過最近呢兩、三個月小弟係各方面發生過既事之後，就黎個"大革新"，務求以全新形象示人，委任長跑壇外既獨立經理人成立後援團，協助處理日常報名參加比賽既
為左配合"大革新"行動，封塵封左超過半年既夢璃係長跑網既跑步日誌亦即將復活，請各位多多留意喔~

心夢之城 (夢璃 Sam Tam Office) 團隊 示

LL3578

小弟個blog 已經update左
有今日練跑既小記
http://hk.myblog.yahoo.com/ll-3578/article?mid=1400

[ 本帖最後由 LL3578 於 2010-4-15 17:04 編輯 ]

LL3578

今日係"世界水日"
全球多個地方響應呢次活動
就搞左6km既慈善賽跑

我今朝早首次遠征天水圍北部既濕地公園
跑呢次比賽
一開頭我就應聲彈出帶頭跑
跑跑下想跑甩後面
但跑到一半已經力弱
後尾仲要捱

起跑既情況

                               
登錄/註冊後可看大圖

臨到終點既一刻

                               
登錄/註冊後可看大圖

Special thanks : 花花DeeDee~~ 提供以上相片

Anyway，我都能夠拎到獎
我係"男子青年組"裡面跑第2

拎完獎之後，就聽下"軒仔"唱歌la~~~
Capture by ♥-♪夢璃☆-♥

                               
登錄/註冊後可看大圖

LL3578

                               
登錄/註冊後可看大圖

                               
登錄/註冊後可看大圖

                               
登錄/註冊後可看大圖

                               
登錄/註冊後可看大圖

LL3578

我今日係雨天既情況下練跑
由彩虹經樂華、秀茂坪同四順
然後沿新清落斜跑番落匯8坊

我跑到去順天果陣開始落大雨
但就愈跑愈起勁
結果成身濕晒

LL3578

原帖由 阿賢 於 2010-4-30 11:12 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

你住清水灣道8號？

我邊會咁有米呀~~
雖則我平日係住新蒲崗既

LL3578

我係尋晚去左沙田運動場
除左約左"璃夢"吹水之外
仲有佢係現場督操我練跑
當晚就跑左1500m
其實跑黎只係俾"璃夢"睇下我既壯態fit唔fit jer~~~
2/5 晏晝，"夢璃"會熟習下必達夏日長跑既比賽賽道

LL3578

今日晏晝見完"璃夢"就去練跑
今次就由黃泥頭村經石門跑到去馬鞍山運動場
呢次練完跑之後就實地望下必達長跑比賽所經之地既環境
等我有個心理準備，點樣去完成下個禮拜日既8km賽事

LL3578

今日係母親節
小弟首先祝願天下間所有既母親
母親節快樂

今日除左係母親節之外
今朝係沙田區有場長跑比賽上演
就係"必達夏日長跑"
而家已經去到長跑賽季季尾
跑埋呢場，黎緊呢3-4個月我就休戰la~~
你地下次再見到我跑比賽既話
可能已經係聯合國果場


講番我今日既表現
雖則今日天氣比較熱，跑得比較幸苦
但我仍然能夠係我預計時間35mins內完成賽事
仲好意外咁拎到分組既第10名

LL3578

係上個禮拜5晚練完跑之後
我膝頭好似隱隱作痛
所以而家要暫停練跑半個月先

*我懷疑自己膝頭隱隱作痛既原因
可能係之前場比賽太過博，加上練跑好多時要跑急斜、急彎而造成  

LL3578

小弟近日受心理問題困擾
可能要將恢復練跑既時間押後

LL3578

(2010年6月6日早上，元朗區天水圍)
阿Sam 又去左長跑比賽既現場，不過呢次我就冇去跑，反而就影人地跑。
講番呢場賽事先，呢個長跑比賽今年係第2次舉辦，而比賽賽道同我上次有份跑既DOW Live Earth Run for Water 差唔多既，都係跑天影路，但8km果D就要跑埋洪天路；據大會既資料顯示，今屆有成約1200人參加，而係政府部門隊際賽都有成20隊參加。
係3km同8km既個人、親子同埋隊際賽完畢之後，就有個舞蹈表演既，由當地既青少年表演hip-hop 熱舞，而佢地既表演真係相當之精彩嫁。係表演過後，就有頒獎典禮，由當地既地方官員親身致辭之後，然後頒獎俾各個組別頭十名既參賽者。
今朝既天氣都尚算唔錯，唔算太熱，好多跑手都能夠以最佳狀態完成賽事，我係度要恭喜晒呢次比賽得獎既參賽者，希望你地能夠繼續努力，拎獎拎到手唔停啦！

好遺憾地我尋日呢場賽事冇跑，但應該係話我而家狀態去唔番之前跑JESSICA RUN 同 Live Earth 果兩次咁樣
因為我分人一有情緒問題既話，就會冇心機跑

LL3578

頭先我又去左練跑
練跑路線：
藍田碧雲道(近德隆樓巴士站起步),經高怡

LL3578

今日中午果陣勁大雨
呢D咁既天氣練跑我就勁happy la~~
一黎冇咁熱，二黎可以跑番長D
仲有跑過D水"乙水"就水花四濺，呢種feel 勁正

LL3578

我有種不祥預感，點解咁講
因為我今日係沙田運動場俾人尋仇
搞到我以後都唔敢再去沙田

LL3578

(2010年8月15日，荃灣)

今朝係城門水塘果邊舉行左第十屆"中興盃"賽事，雖然驟晴驟雨，但無損熾熱既氣氛。呢次比賽既總冠軍就由加拿大藉既黑人跑手奪得，時間係35"05。

呢場可以話係新長跑賽季既其中一個開始黎，因為9月初開始，就有泰基盃等等既賽事接踵而黎；新一個賽季，邊個可以大放異彩，等呢個賽季完左就自有分曉。

講到大放異彩，我自己都有D引以為傲，雖則我未贏過長跑比賽冠軍，但截至而家為止，我今年有跑過既比賽，除左"渣打"之外，其他既都有獎拎，希望我黎緊再戰舊地沙田，跑扶輪10km 能夠交出好成績la~~~

詳細內容請看：
http://hk.myblog.yahoo.com/ll-3578/article?mid=1747

LL3578

我自己愈來愈有呢個念頭：
我一定會代表我出生地---港島東出戰長跑比賽時，向沙田區進行大報復
因為D土生土長既沙田友實在欠了我很多

LL3578

各位跑友：
當我睇到有東區10km 賽事既消息之後，阿Sam(夢璃)原定係11月7號係沙田扶輪十公里既比賽復出
現已提早約2個月，於下個月12號係東區10km 賽事復出，希望屆時可以繼續大放異彩la~~~~

LL3578

我頭先去左練跑
跑下D上落斜+部分平路
(e.g. 茶果嶺、翠屏、秀茂坪內一帶既路)
呢次主力係針對番我下個月12號係我出生地舉行既東區10km賽作備戰
以我頭先既狀態而言，跑黎緊呢場係執豆咁執

LL3578

今日係西貢果邊就舉行左"泰基盃"既賽事
意味住新既長跑賽季既大賽接踵而黎
呢場賽事我就當然冇報la~~~
因為我而家要試圖係今年自己有份跑既長跑比賽中
除左渣打之外，其他比賽都要拎到獎
所以我呢緊呢幾個月報比賽都會比較謹慎少少
睇番上屆既成績，然後對應番我自己既能力而去報比賽既

截至現時為止，我就報左兩項賽事
分別係，下個禮拜日既"東區長跑賽"
同埋兩個月後既"扶輪10公里挑戰賽"

有留意開我既blog既跑友都知
我應該係11月頭先復出
而家就提早左兩個月就黎料
就係機緣巧合之際，小弟出生地--港島東區既長跑比賽開始報名
同埋衡量過之後，我就提早復出
皆因呢場比賽參賽人數相對係少D
(同日係沙田有Coco Cola 既長跑賽)
加上上年全場冠軍既成績，同我現時既能力相若
呢場可以話係我最有機會染指我人生第一個既長跑比賽冠軍

雖則我唔係咩"長跑大明星"、"賽王"
同埋我又冇入任何既長跑會
另外人地練跑就跑平路多
我就反常態，就鍾意係滂沱大雨果陣練
加上我跑既地方好多急斜、急彎
黎緊呢場賽事就係我既"表演時間"
可以盡情發揮我係極度惡劣既環境之下練跑果種
頑強既鬥志la~~~