2010臺東超級盃國際鐵人三項日期已定

franklcf

我個樣其實得 25 , 泊住起步同組 我真係好似去錯組.
12月再同大家操車 ^^

franklcf

原帖由 rockiec 於 2010-10-29 18:54 發表

                               
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諗起每次跑全馬去到 35k 就會有撞牆感覺,
狀態好少少ge 話, 可以拖住 6~7分1k捱番去終點,
狀態唔好就要行番去...

既然半鐵起碼要6個鐘, 撞牆機會仲大...
不過依家見大家都能夠按目標完成半鐵,
真係有 ...

scm 我次次去到澳海城一定軼watt, 但次次去到灣仔又醒番. 真係好難攪.
今年倒史咁早, 一定吾係平時運動狀態, 預左冇pb.